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觉察日记:分离的幻象~被遗弃的功课

觉察日记:分离的幻象~被遗弃的功课

作者: 苗潤 | 来源:发表于2019-05-29 09:57 被阅读0次

事件:因今天有沙龙,一大早六点半就把孩子叫起来了,可是他却一直在磨蹭不肯配合穿衣服。我发现他在故意拖延,引导他去讲出自己的需求

我:宝宝,你为什么不配合妈妈?你不想去幼儿园是么?

宝:点头

我:你在担心什么

宝:我不去,我要在家待着

我:你是不是担心妈妈不接你

宝哇一声哭了:妈妈,你别留下我。我想让你陪着我。

第一步,确认他的情绪:哦,宝宝在害怕。担心妈妈不接你,留下你,你害怕孤独是么

宝继续哭,点头

接着我抱着他安抚他的后背,按摩他的腰。

哭了几分钟,他逐渐停止了哭声。

我开始讲事实:妈妈每天都有去接你,有时早,有时晚。但都把你接回来了,没留下你。我发誓会去接你的。

想不想看小黄鸡?(动画片)我们来看两分钟小黄鸡吧!

边说边给他打开视频。他看视频时给他速迅速穿上衣服,洗脸喝水,拿书包,滑板车。出门到了幼儿园。

进幼儿园门,他紧紧抱着我的脖子,拉都拉不下来。老师把他抱上楼。

觉察:1.问:如果这是一个礼物,是要告诉我什么?

答:我内在还有被遗弃的功课没释放干净,所以在外在投影出来。孩子是我的内在小孩的投影

2.童年时造成被遗弃定义的心碎事件:妈妈打我,我很伤心,问妈妈我是不是亲生的,妈妈说是拣的,什么时候在哪拣的。当时感觉天都塌了,巨大的受伤,被遗弃的感觉。拿了爸爸买的玉米粒老鼠药打开一代倒嘴里。走到院子里草垛,挖开一个洞躲起来等死。很快睡着了。睡醒发现还活着,肚子饿的咕咕叫,拍拍头上草棍回家吃饭了。

释放

翻转:1事实:妈妈也是这被带大的,她不会其他方法,:她已经把她有的爱全部都给我了。感谢妈妈用自己的精气血孕育我的肉身把我带到这世上,含辛茹苦把我养大,感谢妈妈的爱。我愿意看到妈妈的完美,我选择相信妈妈的高级智慧,她一定会在自己的生命节奏中适合的时机下醒来。

2.真相:妈妈是我请来配合我这一世剧情的演员,我在体验被遗弃,穿越他,进而体验真正的自己是谁。分离本就是幻象。这世界所有人事物的意识全部相连,就算时间空间变化肉身消亡,意识仍然连接。我愿意看到我体验的分离剧情就是个谎言,我现在只是有受伤情绪没释放完。我愿意持续回到内在消融掉受伤需求,回到真正的自己。验证自己是创造者意识。

翻转2.孩子是我的内在小孩的投影,孩子出现这样的行为他是在呼求爱。也就是我内在的受伤小孩在呼求爱。

我亲爱的内在小孩,小田静,宝贝,我看到你了,对不起,辛苦你了,一直打压你,忽略你,无法爱到你,对不起你。从这一刻起,我愿意作你的父母,爱你,看到你,保护你,给你力量,安全感。直到你长大愿意看到分离是幻象。

我愿意给出你更多的关注,关心,保护,欣赏,支持,力量。愿意带着你往前走。

外在我愿意给出孩子更多的耐心,包容,安心,肯定,欣赏,引导。同时不断消融自己的受伤,尽量少去投射孩子,允许孩子做真正的自己。

感谢高我引领,感谢孩子的唤醒,感谢妈妈的爱,感谢自己在生命道路上的精进!

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