从不同方向吹来的风，吹来的能量会触动五脏，让人生病，当我们知道气候变化对人的影响，可以借助天时让人生省力。
黄帝内经讲“东风生于春，病在肝，俞在颈项。南风生于夏，病在心，俞在胸胁。西风生于秋，病在肺，俞在肩背。北风生于冬，病在肾，俞在腰股。中央为土，病在脾，俞在脊。”
春天多是东风，东风起肝气升，肝气与人情绪相关，肝火过旺容易怒发冲冠，会把脑袋里的血管冲破而脑出血，而肝开窍于目，也是眼病的高发期，可常喝玫瑰疏肝理气，菊花枸杞茶养肝明目。肝气发自于颈项，春季也是颈椎病的高发期，肝太强会克脾胃，所以调治颈椎病得先调肝和脾胃，没事老点头、常常仰望星空，颈椎就不会出毛病。
夏天容易刮南风，南风吹来心气一旺，心有两个：一是心胞二是手厥阴，心火俞在胸胁，心胞经起点在乳头外上方的天池穴，胸是两乳之间的膻中穴，胁的起点在腋窝极泉穴，都是容易得乳腺增生、乳腺癌的地方，所以揉一揉或者艾灸这三个穴可以改善乳腺问题。
秋天多是西风，西风吹来伤阳气——肩背(肩胛骨)背属阳，要注意后背的保暖。肩胛骨是覆盖后背、保护肺的一个屏障，肩胛缝两个穴，一个风门穴，一个肺腧穴，风进去的门容易伤肺，肺开窍与鼻，所以人就开始咳嗽、打喷嚏。肺主皮毛，所以皮肤痒，过敏病都来了，如果受了西风后犯病，可以艾灸这风门穴和肺腧穴把贼风、邪风从这两处给放走。同时也对现在所谓的过敏比如花粉症非常有效。
冬天多是北方，北风寒冷容易伤肾，肾有封藏功能，肾阴虚会漏，也就是遗精、遗尿。肾阳太足会尿不出来易长尿结石。腰背委中求，当你的腰背出现问题以后，可以揉委中。而肾病应该从腰、背、股上下功夫。腰为肾之腑，从“腰一开始，旁开一点五寸都跟肾有关，所以治疗肾病除了艾灸腰一到腰五，还要艾灸三膲腧，肾腧穴，命门穴，肚脐的神阙穴，大肠腧。
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