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学习原本是一项能帮助人们解决问题的能力，升学、考试、毕业、择业、就业、育儿等。
但我也从很多渠道得知，学习本身越来越成为一种职场人的负担。
下面的选项，你中了几条？
□ 为焦虑付费，买课买安慰，不买就焦虑
□ 骨灰级收藏者，百十个G的干货等你宠幸
□ 想写文章，拖了几年，还没敲下第一个字
□ 看书时感叹“好有道理”，合上书就全忘了
□ 买书如山倒，看书如抽丝
□ ppt、文案、小程序、短视频都想学，但不知从何下手
□ 看了很多书，还是不会写文章
□ 看了很多书，生活还是没变好
为什么我们成了知识的傀儡？
① 学校与职场学习脱节，一条道摸到黑，错误的方向上越努力越悲剧。
② 书本、课程与现实之间脱节，无法实践的知识都经不起时间的洗礼。
③ 选择太多，导致无从选择；无筛选地学习，只会损耗学习动力。
④ 我们的精力被网络分割得像三明治一样无法聚拢，碎片化学习低效无用。
其实不是学习无用，也不是我们太笨，而是学习能力不足，导致没能选到适用的知识。我们片面地认为“学习对工作、生活不再具有指导效力”。
当你满怀笑容走出校园乌托邦，一头扎进现实里时，迎来狠命的一击。打完左脸送右脸或许是种自我安慰的阿Q精神，但找到正确、适用的学习方法，来精进自己的学习元能力才是终极自救法。
我对学习者划分了3大等级：
【初级学习者】填鸭式被动学习，把脑袋当硬盘，认为学习重“量”。
【中级学习者】择忧筛选知识，把脑袋当成移动U盘，认为学习重“质”。
【高级学习者】体系化按需求知，把脑袋当成CPU，认为学习重“实践”，随时调用。
看看你在哪一个等级。
清楚了自己的学习能力等级后，要向上越级，我们需要“剥洋葱法”，看看“学习”这块大洋葱，到底有几层。
我把剖析后得到的学习过程拆解为：真实需求→有效输入→有效输出 3大步骤。
3步学习法
第一步：筛选需求，找到最准确、最渴望、最迫切的那个
1、分析问题本质，找到真实需求
职场人和学院派学习不一样的是，我们所遭遇到的问题多来自于职场和生活实际。如果你觉得自己一点问题都没有，那么ok，关掉页面。如果你或多或少地被某些问题困扰，那么可以拿出一张纸，问自己：
①（问题表层）我现在所遇到的问题是什么？
②（问题分解）产生这个问题的外在、内在原因有哪些？可以被分解成哪些小问题？
③（尝试解决）我能想到的解决办法有哪些？分别有什么优点、缺点？完成这件事还需要哪些条件的支持？
④（化解焦虑）如果我解决这件事，会怎么样？如果我没解决这件事，会有什么后果？
eg1：0基础小白如何写影评？
“庖丁解牛”法，大问题分解成小问题。
【文章结构】包含主标题、副标题、正文、配图、排版等；
【后续优化】推送后又会出现阅读量、点赞量、评论数等指标，你为了获得漂亮的数据，可能会尝试追热点；
【IP打造】你的个人标签也需要做个定位，昵称、头像、简介，是走逗逼风还是文艺风，想给读者什么样的感受？
所以问题的本质，不是茫然问天如何写影评，而是如何起标题、配插图、排版、追热点等，可落地的问题。
同理，“运营”、“写作”、“设计”、“文案”、“营销”、“策划”等大概念，都可以使用此法来挖掘现阶段你的真实需求。
2、需求程度越高，学习动力越足
找准真实需求后，决定你学习动力和效果的是你对此的渴望程度。
你饿了，会干嘛？找吃的。
你饿了三天，会干嘛？疯狂找吃的嘛。
这时有人给你一个大肉包，你是不是两眼放光？
为什么呢？因为此时的你对食物的需求达到了顶峰。
① 不同人对同个任务，需求程度可能相差甚远。
eg2：职场新人与老人的不同心态
如果你是一个刚入职一周的文案新人，上级要求你做一个某地区房地产的网络市调，你会怎么办？你知道这次任务关乎着你是否能转正，因此会非常积极地对待，动力十足。
你可能会各种网络搜索，查公司以前的方案来确定市调模板和具体指标，并且尽可能地提前完成，反馈给上级。
而如果一位资深文案，认为这项任务对他的未来无关紧要，那么他可能会拖延，或者直接把任务丢给一个实习生。
② 在多需求情况下，选现阶段最重要、最紧迫的那个。
eg3：重度干货收藏者该如何自救？
你是一个家居行业的文案。你收藏了很多运营、ppt设计、写作、小程序、短视频、门店营销、微商等课程资料，你觉得都挺有用，但无从下手。
经过上面几步追问和对公司的调研后，你发现本公司的家居产品挺有优势，但营销推广能力非常薄弱，那么实际你最该做的是什么？是学习如何写家居行业的营销方案，来帮公司提升业绩。
抓到问题本质后，很多原先让你困扰到失眠的问题，都变得无关紧要了。
小结：小王子和狐狸，相互驯服、相互需要、相互赠予，对对方有了特别的感知力。你和知识的关系也是一样。你真正需要它，赋予它生命力，它也会感知到，回馈给你能量。
第一步是初步筛选，过滤掉与现阶段相关度不高的需求和知识。接下来就该考虑如何进行有效输入了。
第二步：按需筛选学习/分析对象，进行有效输入
有效输入：那些能让我产生共鸣，激发联想，并对我产生正面影响的部分，属于有效输入。
有些人看《星际迷航》《盗梦空间》犯困，《寻梦环游记》却能感动到去三刷。很正常，人总有些偏好。或许你就对职场类书籍有感觉，那就选择这个类目的书籍为分析对象来做文章选题。
1、书籍--成本最低的学习/分析对象
如果我告诉你，我看采铜老师的《精进：如何成为一个很厉害的人》（下称《精进》）的目录与我相关度非常高，但实际在开头部分并没有获得新知；但看《上瘾：让用户上瘾的4大产品逻辑》（下称《上瘾》）全程，想法彭涌而出，你是不是就认为后者优于前者？
这种独断式的论断当然是错误的。凡事讲究前提，“上瘾”模型与我前段时间策划的读书类产品，有非常高的契合度，才让我更有共鸣。而《精进》后半部分的章节，我也得到了很多新知，唤起了很多场景回忆，也属于有效输入。
我借用读书教练六子老师（全网2万学员）的方法，高效找书
① 需求：你最迫切的是学习ppt设计？卖货文案？写拆书稿？还是了解新行业？
② 检索：如果要进入一个新行业，可以找行业专家，付费咨询；技能类，可以在知乎、豆瓣或其他评分网站上找书单，看目录、书评；
③ 筛选：亚马逊、网易蜗牛电子书；多抓鱼、孔夫子二手书、某东、某宝、浙江省图书馆付邮0元借书...
高效找课，本质上与书籍类似：需求→检索→筛选。
2、行业榜样--最虔诚的学习方式
书籍是成本最低的学习对象，但有些行业，可能榜样的力量更强大。
一个没有总监指导的野生文案，就像一个突然被扔到荒岛的城市人，孤立无援。我推荐你去搜索@文案圈，这是一群有温度的文案人为你挖的精神鱼塘。里面有详尽的“行业榜样”学习法。
3、生活经验--人人皆可得的素材宝库
① 为什么我们常觉得知识与现实的关联度很低？
a、太少体会生活
网络这根魔法棒，把我们从抬眼看星星的孩子，变成了被手机圈养的成年人。
b、太少审视生活
即使这样，还是有很多生活素材可以挖掘，只是没有和知识点结合起来，没有被置入你的知识体系中而已，所以不自知。
② 那么如何审视生活，从生活经验中学习呢？
试试拆书学院“便签法”的魔力：
【AI便签】记录生活经历，发现问题与需求；
【I便签】分析其本质：是什么？怎么解决？为什么？
【A2便签】我该怎么解决？我收获了什么？这次经历与我曾经的看过的书、电影有关，异同点在哪里？我将来该怎么做？
eg4：学英语
《新概念英语》、新东方、四六级听力，是不是英语给你的印象？～学生时代，我一上英语课就犯困。但大学时疯狂迷恋被称为“垮掉的一代”的美国作家和诗人，尤其喜欢金斯堡及其代表作《HOWL》。单纯读译文诗，不够味，我就想着去学英语，朗诵原诗。
注：他们被标签化为“垮掉的一代”，实际只是一群想发表自己作品的年轻人。
【AI便签】我想学英语
【I便签】学英语的目的是为了能朗读原诗。
但我会去报新东方吗？不会。
会从abandon开始背单词吗？也不会。
我实际的方法是：打印原诗→查单词发音→熟读原诗→找金斯堡的原诗朗诵，矫正我的发音。
我选择的学习对象是与我的需求和目标高度相关的对象：原诗文本+作者朗诵。
【A2便签】这种学习方法有适用范围，原诗所涉及词汇量比较有限，我也不想学语法，所以这种直接熟读诗中单词、练发音的方式最适合我。
但如果你的目标是为了过四六级，顺利毕业，那么可能背四六级单词、练听力、报网课，才是更好的方式。
小结：确定你的真实需求，去找与此高度相关的书籍、课程、行业榜样、生活经验来学习，进行有效输入。
第三步、写、说、做，有效输出你的学习成果
有效输出：我把获得的新知实操化，解决实际问题，可视为是有效输出。
你会接受哪个男孩的告白？
【男孩A】我喜欢你，做我女朋友吧！
【男孩B】你只需要走1步，剩下的999步由我来。但我实际只走了666步，因为我三步并两步，迫不及待。
没有比较就没有伤害。很明显，男孩B是有在背后下过功夫的。
我们再回到写影评的例子，别人看一部电影可以写5000字的书评，从音乐、画面，导演作品、编剧生平，分条缕析，信手拈来，文章非常富有张力。反观自己，半天憋出一个标题。
不过幸好世界上的天才只占1%，我们还可以拼努力。
1、写：
书籍、课程、行业榜样、生活经验，一切可以进行有效输入的内容，复盘形成导图、笔记或长文，并分享给他人，尝试用文字去说服、影响“非我”。
2、说：
把复盘内容复述成录音、回听，或向他人演说。你会在说的过程中与别人互动，产生新知，完善逻辑，建构起更强大的知识体系。
3、做：
评分高达9.1的皮克斯动画《寻梦环游记》，你看完后掉了一公斤眼泪。眼泪过后，是不是可以回顾下故事情节？电影开头男孩的家人阻止他唱歌，我是不是也正在犯这个错误？我以后该怎么做？
我是不是在对待下属方面，也犯了这个错误，一味要求他们按章办事，抹灭了他们的积极性？我以后该怎么改进？
本文总结：
学习元能力不足是导致我们无法高效获得新知的本质原因。
3步学习法：真实需求→有效输入→有效输入。
真实需求：分析本质，筛选需求，找到最准确、最渴望、最迫切的那个。
有效输入：按需筛选学习/分析对象（书籍、行业榜样、生活经验等），进行有效输入。
有效输出：写、说、做，有效输出你的学习成果。
我追问“高效学习”的本质，深挖他人观点、生活案例，写成文章分享，完成了一次从真实需求→有效输入→有效输出的高效学习实践。
注：文章中援引的例子，无意推销，只是借此为你链接一些优秀的资源。
暗夜行走的人呢，祝你早日找到灯塔。
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