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亲密之旅Day3

亲密之旅Day3

作者: 柚子_小伊妈妈 | 来源:发表于2020-03-03 12:07 被阅读0次

今日亲密之旅主题:了解差异与冲突

一、认识亲密之旅三大轴之一:有效处理差异与冲突
冲突与事实无关,与看法、观念、角度、解释有关。
冲突观念的三个点:1、处理冲突与差异是危险与机会并存。
                                 2、盲人摸象的故事:我们常常以偏概全,看见一个点就误以为是全部。
                                 3、喜欢找第三者来支持自己的观点,但即使有1000个人支持,对方也不                                         会改变。
二、理解处理冲突的五种模式
       1、指控性
        2、讨好型
        3、电脑型:冷战,冻结。行为表现的权威顽固。
        4、小丑型:逃避,避重就轻。
        5、真诚型:寻求双赢,内外一致。
三、认识亲密关系中的四大杀手
        1、否认,抨击
        2、战火升高,防卫:一方抨击,一方回击
        3、负面诠释:把中性语言解释为负面。
        4、退缩/筑墙:

亲密关系的要诀:伤痛-怪罪=亲密关系
                              伤痛+怪罪=亲密关系杀手

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