感恩日记D001

1/ 感恩不可思议的今天。

元气满满的早晨，用心为玥儿老师准备的实用礼物。很意外老师并没有拒收，而是回复感谢我的用心，将我心换彼心。明明我是送礼物的人，可我收获了满满的感动。

回家的路上路过一直想了好久一直没买的裹脚布蛋饼，而且没人排队心中暗喜。家里煤气灶正在更换，反正也做不了饭，买个饼回家给妈妈换换口味吧。感谢不善表达的自己坚持用行动试着表达爱。

2/感恩对情绪的觉察。

都说孩子是世界上最爱我们的人，无论我们气到多么失去理智，孩子都会接着说，妈妈我爱你。因为我很早有意识的告诉我女儿觉察情绪，她学的比我快，也管理比我好。当我情绪失控时，女儿会说妈妈抱抱，事后还会补问一句，妈妈你还爱我吗？女儿在床上把水打翻了，而她坐在我身上，我起不了身去拿纸，着急之时大吼你快下来，看着女儿呆坐在一旁满脸疑惑和自责，我觉察到自己情绪的失控，连忙跟女儿解释妈妈让你下来是因为着急去拿纸。女儿一下子就释怀了。

感谢自己不仅对自我情绪觉察，也觉察到了女儿情绪的波动。希望她不小心被我伤到的心灵即可痊愈。

3/感恩他人。

最近有点感冒咳嗽了，感谢老公听到我晚上得咳嗽声，从温暖的被子里爬出来，挨着冻去楼下帮我倒水。喝了暖暖的水真的就止咳了额。白天认真工作赚钱，回家再身边的日子还是体贴和有心的。

4/感恩一切都是最好的安排

写在2019的最后一天，想在这里回顾一下整个2019一路走来的历程。感谢自己一直没放弃探索，也感谢老公一直扛着压力的支持，更感谢女儿乖巧懂事的陪伴，也特别感谢妈妈从家乡来到陌生的上海照顾我的起居。这一年好像还是东一下西一下，但是已经渐渐开始将点连成线。而遇到的小伙伴、受过的鼓励和帮助，真真实实刻在了心里。

我知道今天的我还是很不完美，但特别幸运的是我一直走在接近完美的路上。2019再见，2020你好。

第一次写感恩日记，思绪破乱，心中却满是温暖。我也不知道我能坚持多久，先立一个flag，5天怎么样。:)