这是2023年5月复盘。本月的关键词：坚持。
时间过得真是快，五一假期的时光依然历历在目，转眼就到了月底了。
整个五月，开始大面积接触人工智能和生财认知，给了自己很多思考和灵感，也找到了一些方向。同时，也接触到不少牛人高手，带给自己一些新的想法。
最大的感受是，做一件事只能依靠坚持，不要试图走捷径，有时候慢就是快。
本月总的来说，既有收获又有不足。以下简单复盘总结。
1、阅读
01 本月读完五本书，分别是《自律100天，穿越人生盲点》、《你的自律，给你自由》、《了不起的时间管理》、《智识升级》、《逆境成长》。
整体来说，这个月读的书都是偏工具和认知类，学到了一些有价值的观点和想法，也明白了做任何事都必须要坚持的重要性。
尤其是《逆境成长》中提到的五个培养自己坚韧人格的做法和观点，让我受益匪浅。
这五个要素分别为：积极乐观、超强行动力、优秀的道德品格、坚毅顽强和人际沟通。
作者称这五个要素为“心灵盔甲”，面对任何形式的逆境，“心灵盔甲”都将决定我们是否可以真的改变自己，并且让自己变得强大起来。
02 看了不少优秀公众号文章和精华帖子，充分利用了碎片化时间。
分享三个收获：
第一，一个人必须要有定力。
看了董宇辉在传媒大学的演讲，收获很多。
他说，一个人在成长过程焦虑是对的，痛苦也是对的，痛苦是因为对现状不满，而焦虑是因为自己的成长速度太慢。
面对这种尴尬和拧巴，我们唯一能做的就是在正确接纳自己的同时，想尽办法地提升自己。
读书、学习、写作、拜访高人，一切有利于我们自身提高的做法，都值得尝试。
如果连试都不敢去试，那怎么可能收获自己的果实？
在面对各种纷繁复杂的信息流中，保持自己的初心，保持能不断提升自己的执念，这本身就是一种定力。
这种定力，决定了你未来的路到底走的快还是慢。
第二，你只需要埋头往前走，剩下的交给时间
看了李笑来在得到周年庆的一个演讲，主题是《时间与财富》，后又把演讲稿认真读了一遍，再次震撼心灵。
整篇演讲稿，我读到的两个关键点是：
时间复利；
迭代；
不管什么，只要投入足够多的时间，才有可能做成些什么。
另外，不要总是机械重复，要做刻意联系，要努力让每次的付出当成下一次的起点，这才是迭代。
只有不断刻意练习，不断相信时间复利，才有可能做成一件事。
不断读书、写作、健身、赚钱，不断让正能量和高能量的事占据自己的所有时间，才能真正成为一个好的创作者。
一定要努力创作出有价值的内容。
第三，没有产品承接，写的再多也没用
看过芝蓝说过的一句话，大概意思是：如果没有产品，写再多也都是漫无目的的。
这句话的意思是，必须带有目的性写作，要么是为了推课程或者产品，要么是推品牌或者流量，总之一定要为了点什么。
小马宋老师也说过，成年人做事一定要带有功利性。
比如写作，光着出来，分享出去，不能就这么算了，一定要有所收获，这才应该需要跑通的一个路子。
一定要有产品去承接自己获取的流量，否则真的成了过眼云烟，不会留下什么。
比如我之前写过一篇坚持跑步骑行给我带来了什么收获的文章，阅读量和涨粉对我来说都很可观，对我来说是个小爆款，也是一次展现自己的机会。
可惜的是，我没有抓住这次机会承接住流量。
当然，这仅仅是给我了一个有价值的思考和感悟，重要的是借助这个想法和机会去做一些改变，尤其是后端承接端的改变。
自己有了产品，有了可以承接流量的作品，才能真正把流量变成价值。
接下来自己需要认真思考自己的定位，尽快拿出一个属于自己的产品或作品，不管这个内容是什么，一定要拿的出手。
2、写作
本月写反思日记31篇，简书更新31篇，公众号25篇，其他平台同步分发。
做了四次周复盘，整体检视自己每周的状态，发现问题及时修正，确保能让自己的时间和精力在自我提升大方向。
另外，读书笔记和读书感悟80条，均为原创。
3、运动
本月有氧运动19天，平均每天早晚各40分钟骑行，充分保证了运动时间。力量训练23天，每天完成50个俯卧撑、30个卷腹和20个深蹲。
每天运动量看似不大，只要坚持下去会产生非常大的威力。
我第一次深刻体会到复利效应就是通过这看似不大的运动，通过一年如此重复进阶，不光减掉了50斤体重，还让自己在自我认知方面开始觉醒，相信长期主义的重要性。
任何一件事，哪怕再小，只要坚持下去，就一定可以发挥出作用。
4、认知
01 一个人的内心，可以决定未来到底是坐汽车还是坐飞机。
我们眼里的世界，脑中的认知，配上与之相匹的行动后，塑造了相对应的行动。
你想过什么样的生活，就需要付出什么样的努力和思考。
02 未来的很多东西，我们仅仅是抱有想象，但是距离我们实际生活还有距离。
唯一能做做的就是抓好当前的每一天。
03 做任何事都没有捷径，写作如此、减肥如此、赚钱如此。
比如减肥，学各种技巧，报各种健身俱乐部，无非就是想走捷径。
殊不知，越是想走捷径，情绪就越浮躁，也就越容易消耗时间和精力。
04 与牛人对话的基础是你自身的价值，如果本身没价值，再谄媚都没用。
如果你自己有价值，既有自己的价值观，又有方法论，关键是还拿到了结果，此时你们交流的平台和基础就有了，对方也就对你产生了好感。
任何有质量地沟通，都基于你的价值。
5、下个月计划
01 坚持每天写反思日记和感恩日记；
02 简书更新30篇；
03 公众号更新25篇，其他平台同步；
04 开始时间记录，小步快跑，快速试错，快速迭代；
05 读书不少于4本；
06 优秀精华文章和公众号文章；
07 持续学习人工智能语言模型，充分利用提高自己的学习效率；
08 有氧运动不少于20天，力量训练不少于20天；
09 开启新项目学习。
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