「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day46——2019.02.29

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day46——2019.02.29

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day46

                                  ——19.02.28

【运动，Day45】日行8000步，实际11083步，7.5公里

【早起打卡，Day46】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际05：00

【新习惯，Day46】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day30-深蹲25下 ✔

2、Day30-仰卧起坐10下✔

3、Day29-演讲✔

【碎碎念】

超常发挥的一天，现在是2月底，2月份这个月结束了，复盘安排在3月1号，我认为现在做复盘有点早，2月还未结束。