2018.10.3 星期三 晴
体能锻炼第三天，今天准时叫醒儿子做运动。
我照例做早饭，昨天晚上就和儿子定好了，吃馄饨。于是我调了点韭菜肉馅，包了两碗馄饨。由于我包馅太多了，有几个破了皮，儿子吃着吃着突然说:“妈，你这是包了多少馅啊，都撑破了。”“我不是觉得馅多了好吃啊，想尽量多放馅啊。”我随口说。“妈，你这要是开饭店的话可赊大了，出力不讨好。”“奥，还就是来，不是馅越多越好啊。”我答到。这一碗馄饨，让我想到了，适可而止，过犹不及。我们作家长的往往想把一切好的东西都给孩子，所谓掏心掏肺，狠不能亲身代替。可是，我们想没想过孩子的承受力，过于包办孩子的一切，反而适得其反，就像这馄饨，被撑破了皮，讨来孩子的埋怨，甚至是厌恶。适时放手，让孩子自己去“填充”自己，或许效果会更好。
早餐
早饭后，我要出门前，吩咐儿子吃完后，收拾一下碗筷，并洗刷好。并再次叮嘱儿子要好好做作业，别再玩了，空了多喝水，别看电视……“妈，行了，你快走吧，我又不是小孩子了，都知道了。”晕，我又被嫌弃了。又范了“过犹不及”的毛病，嘿嘿，改吧，尽量！
下午的长跑锻炼，是和他姑姑家哥哥一起完成的，有了玩伴的加入，儿子完成的特别好，沿着河边跑的里程非常足，只是跑跑停停，耐力和速度还有待提高。加油！
体能锻炼第三天
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