武志红老师是一名心理学家，他出版了很多书籍，在《为何爱会伤人》这本书告诉我们，小时候的诉求得不到满足，长大后我们会在另一半身上谋取这一份诉求。
这让我看到一个回路:渴求关爱—得不到—绝望—渴求关爱。
据说，原生家庭对我们影响很大，原生家庭带来的伤害—现在生活的困境—重蹈父母的过错。很多人可能会这样子循环他的人生。这是一个负循环。但是我们不能把很多东西都怪罪在原生家庭上。
我们要跳出这个怪圈，站在高一点的角度去俯视，问问自己，这么做的影响是什么？怎样子做对我们比较有益？
古典老师说，新手要学习系统，老手会利用系统，高手需要破局。
作为新手，我们要认识和学习系统，知道系统是什么，然后逐渐成为老手，利用系统帮助我们成长。
系统一般都是稳定的，只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素，系统也会坚持不变。
所以作为高手，我们要识别坏系统，破坏里面的结构和功能，实现破局。
以前有个段子，放羊—赚钱—娶媳妇—生娃—放羊。虽然是个段子，但是我们看到的是一个循环的系统，你如果不打破其中的一项，就根本改变不了。
有一段时间我就陷入了瞎忙的状态，工作量大—没有时间总结和思考—更忙—工作量大。其实我只需要忙一两个月，抽出一些时间来思考，做总结，写流程，接下来就会慢慢的改善。
我之所以不愿意抽时间来思考，是因为在那个当下我会比较痛苦。
古典老师说，当一个体验短期很爽的时候，你往往需要警惕，短期感受和长期收益往往是相悖的。
那培育一个正循环有哪些方法呢？
1，培养好习惯
2，从兴趣培养到能力养成
3，快速学习的知识IPO:通过思考问题—解决问题—输出产品—引发更多的重要问题输入
4，企业管理的“信任”循环。
我们要注重长期收益，延迟满足感，这样子才不会掉进怪圈，才能更快成长。
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