最近读格子文，提到要有深入思考事情根源和本质的能力。然而，回顾我过往33年，貌似没有过。
我的模式，遇到事情不淡定，焦虑，发火，然后熄火，自责+内疚，缓缓，好了。然后再循环。很少去考虑这件事的根源和本质是啥？
杨杰说她有个习惯，遇到解决不了的事情喜欢反复琢磨，直到出结果。
貌似我喜欢的这些人，杨杰，李笑来，Susan,格子都有这个习惯，所以，他们才能把自己喜欢的事做的那么好，知道自己要做什么，乐在其中。
深入思考的能力，就是要考虑一件事的本质，不带情绪地。
而我就是带情绪地去看问题，解决问题，其实都是情绪的释放，而根本没锻炼到解决问题的能力，身边这样的人好几个，以王女士为最。情绪化的一辈子，活的那么灰暗和茫然。
那么接下来如何习得这个能力呢？
1.遇到问题，先解决情绪。没情绪了去思考，为什么会发生这件事，它的根源是啥？最好写下来。
2.平时遇到不是发生在自己身上的问题也要多去思考，本质是什么，如何解决。
其实，生活就是快乐地长大变老，经历喜怒哀乐，同时解决着各种矛盾和问题。
最近读格子文让感受到思考这么有魅力。听粥佐罗的课，让我看到承认自己的卑微，但同同时努力去成长发光是一件多么美好的事。
的确，在30岁以前，自己啥啥想不明白，净做错误的选择，完全没思考能力。但是现在开始，一样一样来呗，不要老看自己这也没有，那么没有，现在开始一样样努力，早晚都会有，比如思考能力，比如稳定的情绪(经过半年的学习已经很满意了)比如良好的亲子关系，比如亲密的夫妻关系，比如良好的朋友关系，比如健美的身材，比如高数，吉他，水彩，街舞，滑板……一样一样来
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