自由的第一层价值是决断力，
就是当你不想做什么时却有能力去承担结果，比如，你不喜欢朝九晚五的上班，却有能力去承担不上班没有收入的结果，去创业，选择对的创业收入远远高于上班许多年的总和，比如，有些人不信奉婚姻能带来归属感，却有完全的心态来平衡，幸福快乐归属感没有婚姻也可以建立，缺了它的支撑，同样能在生活的其他方面感受快乐幸福有安全感，比如，信仰，学习，付出，创作！
自由的第二层价值是控制力，
当你非常沉迷于一件事情甚至很清楚它的危害与代价时，却能冷静理智的控制住自己不去做，比如:有一阵子我特别喜欢短视频，无论微博，微视，抖音，电视剧片段，只要翻到，几个小时就哗哗哗过去了，非常快速，毫无知觉，并且随之而来的是头疼，眼睛疼，心情烦躁，我意识到这个坏习惯正在吞噬我，立即从内心开始唤醒潜意识，开始放弃，开始鄙视，然后就买了个钢琴，每天花两个小时在钢琴练习上，慢慢慢，我的注意力就从短视频的娱乐当中调整出来了！同样，赌博，酗酒，吸毒等等坏习惯开始都起源于一点一点，试一试的萌芽念头，最后无法自拔，导致恶果！
许多人分不清什么是放纵，什么是自由，因而就随意地把想做什么就做什么当做是自己的自由，其实这叫自主，自由的最高境界是自律，不能自律的人都在被捆绑，不是吗，我们被情绪捆绑，说不该说的话，破坏气氛，梗阻人际关系，我们被情欲所胜，破坏夫妻之道，我们被物欲诱惑，有了房子要大房，有了大房要独栋，有了孩子想儿女双全，有了儿女双全却希望儿孙满堂，那句“位高权重责任轻，钱多事少离家近”不正是物欲和贪心的最好写照吗？
有人说:“水至清则无鱼”，然，“脑至清则生智”，学会定期清理自己的念头，把杂乱的贪欲及时清理出去，学会安静冥想，远离一些喧闹，让自己的身心灵定期放假，清洁，不要去塞满它，保持呼吸通畅，明确放纵和自由的界限，不失为一个心灵学派的追求，不为宣扬什么，却为自己活得舒坦，过得通透而垫资！
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