可以慢，但是不能停

今天读《华与华正道》，读到一段话：所有的成就都是时间积累而来的。

所有的成就都是时间积累而来的。

每天早上起来都有计划，每天晚上总结都有成果，成果固化下来，就会有积累。

所有的成就都是时间积累而来的，但有人的时间有积累，有人的时间没积累。

十年之间，有积累和没积累，就拉开了巨大的差距！ 

《华与华正道》

刚毕业的时候很瘦，只有120斤的样子，后面通过锻炼也是健壮了一些，从毕业到现在工作已经11年多了，在最近6年左右的时间里，体重一直维持在136-142这样一个重量范围内，可以说在锻炼身体和体重控制这块一直都是比较好的，这就源于自己过去很长一段时间内持续不断的锻炼。

不一定是每天都会去锻炼，一定是持续不断地锻炼才有目前这样一个相对来说比较健康的身体。

刚开始工作的时候PPT设计也是有培训的，而且经常会有分享会都是自己做PPT，那个时候因为自己刚接触，看到别人做的很好，就会很羡慕，然后自己也是上网学习，买书，也钻研过一段时间，后来工作中看到好的案例就会去学习，到现在工作中做汇报PPT的时候组内同事都会以我的为模板去做总结，都会觉得我这块做的比较好。其实我内心知道，这都是以前学习和积累的结果，没有那时候的学习，就没有现在的结果。

现在主要除了工作之外自己的时间比较少，因为研发工作通常加班会比较多，有些时候，加班回家之后就要睡觉了。所以现在目前的状态就是想工作之余学习一些技能还是比较花精力的。每天的计划也不是每天都能都能完成，所以整体感觉自己学习下来进步不是很大，主要是每天投入的时间和持续投入的时间不够，也不够系统。

目前感觉自己的状态就是，空余的时间不确定有还是没有，而且时长也不确定。所以现在需要更好的规划自己。

首先是，学习的东西不要太多，一年一到两个目标聚焦。

其次是，先掌握学习和思考的方法，这样能够更有效率地在有限时间内进行学习。

最后就是不间断的去学，每天除了工作之外的整块时间，还有就是碎片时间也要充分利用，而不是非要整块时间才去做。

想清楚计划之后，感觉自己也不是那么焦虑了，因为毕竟有目标和方法了，然后朝着这个方向努力去做，边做边调整就好。

有目标比没有目标好，有方案比没有方案好，先动起来，再去调整。比所有的事情想明白了再去干更好，因为你不可能把所有的事情都想明白。

心里面要始终有这样一个想法“所有的一切技能学习，都是需要一个过程，而且是长期积累的过程”即书中说的“所有的成就都是时间积累而来的。”，可以慢但是不能停。