“代沟是一个心理学名词。其广义是指年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂；狭义指父母子女之间的心理差距或心理隔阂。 代沟这一词由20世纪60年代末美国人类学家M.米德在所著《代沟》中首次提出。”
广义的代沟无处不在，我们不妨把两个字拆开来看。代——年代、时代，指的是时间；沟——河沟、海沟，指的是距离。二者结合起来，指代出一个概念——因为所生活的年代、时代不同或年龄上的差异，人与人之间会产生一定的心理距离。
人与人之间本来就是存在各种各样的个体差异的，不可能实现绝对意义上的同频共振与和谐同步，只有通过有效的理解沟通、换位思考、言行互补实现相对层面上的理想状态。
“天下没有不散的筵席”“铁打的营盘流水的兵”“合久必分，分久必合，分分合合无穷尽也”，面对心理方面或认知层面的代沟（个体差异），更加要求我们本着理解与换位的原则科学对待，过于偏激无法良好地解决问题和矛盾，无动于衷、听之任之则对问题和矛盾的解决无济于事、于事无补。
面对代沟的普遍存在与个体差异，我想理性的态度和应对策略是首先接受其存在，找准问题与矛盾的关键环节和切入点，进而有针对性地调整沟通应对方式方法，寻找到和谐共处、改善现有状态、解决现有问题矛盾的最佳视角和突破口，松弛有度地“对症下药”，才能立竿见影，或久久为功，或于无声处听惊雷……
这就是代沟，想想怎么互补或者和谐共处呢？就是你不反对我的“长”，我也乐于接受你的“短”，咱俩要么各忙各的，要么取长补短，这就是在接受代沟的普遍存在的基础上所自觉实现的和谐共生状态。
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