当一个人的能量较低、不够自信时,嫉妒就有了很大的发挥空间。它会给人带来向下的拉扯力，让人去到委屈、埋怨甚至报复，以此来获得自己心理上的满足和平衡。这是一种在自我的局限认知下寻求的不健康的自我满足和平衡。事实上可能什么都没得到，只会更拉低自己的能量。自我的能量被拉低，就是对其委屈、埋怨和报复的回应。这才是一份平衡。
我要时刻保持冷静,嫉妒只会让我陷入更深的深渊,那对我确实是无益的，不是我想要去的方向。嫉妒他人的拥有，并不会让我因此得到他人的拥有，只会使我内心更加不平衡。这种不平衡会扰乱我的心智，让我产生不满的情绪，甚至让我生发出可怕的想法,从而难以享受生命的安宁。我要告诚自己:“因嫉妒而失衡的情绪,与被嫉妒者无关,它都是自己给自己的。始终盯着别人的拥有不放,却忽略了对自己的审视,只会让我错失更多。”
就让我把对他人的嫉妒转到让自己更为努力、对别人更加欣赏和更多祝福上吧!我会因努力而拥有更多,因欣赏而更有方向,因祝福而更有力量、更加感受到自己的智慧;我也会因此而拥有更多的正向能量去吸引更多美好的事物走进我的生命。这才是我真正需要做的。
感悟：嫉妒是因为别人比自己优秀，是因为别人比自己不足，是内在匮乏的表现，越嫉妒越匮乏。嫉妒会拉低人的能量，会陷入到不好的情绪中。如果把嫉妒转为祝福，看到别人的好，自己的状态也是好的，会吸引更好的，因为一切会为你而来！祝福会让自己更有力量，祝福会让自己更丰盛富足，祝福会让自己更优秀！
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