死循环

我发现自己变得非常麻木，没有感情，即使变得不想要进取，如不想结交更多朋友、不想要变得更高效率，喜欢拖延，碰到拿到习惯性逃避，然后告诉自己要舍得。

并且抗拒贬义词，一听到“工作辛苦”、“挣钱难”就马上在内心冒出想法抗拒或无意识呼吸并请空思想。

那么，我要的是我有精气神，也就是有力量，或者说就是大脑里有引发正面情绪的思想。

怎样允许我大脑产生想法和允许自己走情绪呢？

那就是调和一个可以思考的磁场。

可以产生想法的磁场以后调和，这篇文章来写一写我的死循环，如下:

生活中同时存在我要的431我不要的，也会同时感觉到快乐和痛苦→抗拒痛苦(一旦感觉到负面情绪就想马上逃离)→呼吸清空思想/猛吃/猛睡等→暂时感觉好起来但变胖/身体健康下降，人际关系恶化→继续感觉不好、感到痛苦

如何才能走出这个死循环呢？

感到负面情绪/感到痛苦→接纳并放任自己不要并转念聚焦自己要的→我要的是什么？→若→若想起带有负面情绪就去学吸引定律或调和能量(如想到SY、黄叔、游戏等)，若想起为平静轻安或以上，则直接采取行动(如踩电、散步、打篮球等)

来调和一个允许自己产生正面思想和负面思想的能量吧。

1、只要我的思考让我从负面情绪变为正面情绪，也就是提升一些振动频率，我就会产生想法了。

2、只要我借助思考、想法让我得到了索要、过得更好和解决问题时，我就会愿意思考和产生想法了。

3、不如现在就运用思考和想法的力量来 得到索要和过得更好。

4、我一直更孤独，先调和一下结交朋友的磁场吧。(这个情绪是跃跃欲试)