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2020-10-16训练总结

2020-10-16训练总结

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2020-10-17 11:08 被阅读0次

    由于时间较短,呆在训练场的时间不太多,出现问题

    1篮球队训练和专项训练的冲突,解决办法,要求B组组长早点安排人拿器材,占场地。每次训练前要推车,带足16个路标。

    2个别队员因膝盖伤病,希望其父母带去看病,父母不了解其子女受伤原因是因为过多的投入篮球运动,却询问班主任,简言之是以为 其在训练中造成的伤病。其实训练队那里已经是安排休息,或者是减量训练了。这一点需要和班主任和家长沟通。

    另外对篮球队的训练名单,也需要和班主任进行沟通,让班主任和级领导明白其去向,以免成绩下降造成的误解。

    3训练展望,下周增加一定的实战如,三项素质,和专项都可以测一测,作为考前热身。脚环仍然有很多人没有购买,导致两个人只有一个。需要继续强调器械的使用

    4利用体育课培训非体育生,作为裁判员,发令员,记录员,自备下周测试之用。

    晨训制度第一期预想:
    1拟安排第一期综合分排名高考前的25%人进行乒乓球发球机训练,时间630-650,内容是双人100频率推和攻,其后25%的人作为迟到预备队(含训练迟到和早读迟到),到第2次段考前。每周1-5练5次,

    2利用摄像头做点名,同时加上签名表,并安排专人进行核查,

    3由于场地没有冲突对专项训练进行调整,既不要硬性按专项分组,而是给与专项训练时间让其自由训练(既细化分组),打个比方说同组里练专项,可以分为篮球和乒乓球两个项目同时进行,但是对于综合分成绩优异的人仍然强烈建议选择乒乓球。

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