Oct 16
1-修改的病历基本无误，病程不需要再改，值得鼓励，以后争取第一次病历也不需要改。
2-脑电图和疼痛相关文献搜索了一些有价值的，要开始看起来
3-忘记病史，以后记得牢记患者入院是来解决什么问题的，这个问题解决了没有。
4-听了一个水平高的报告，云里雾里。
5-周弘，你就当没见过他，，，，
可能人家真不觉得自己在吹牛。就是实实在在的有意义的生活在过。
一份病历只有首页的小问题，病程完全未改。脑梗合并房颤。给自己小小点赞一下。又要戒骄戒躁了。每年每月都是焦虑度日，着实不爽。新生自己无望之感，自己所处地位，所接受的指导，进度，都无法达到别人的十分之一，更不用说本身的能力就有差距了。
轻重缓急给自己分任务:
1 脑电图和疼痛的研究文献，检索了部分，和师姐讨论，好好利用资源。
2 读书报告继续做
3 疼痛相关机制总结
4 异动患者PSG
5 gammaband
看文献是真的慢，毫无进展，毫无进展，别人都可以开题了。实验设计也是难。不管，不能认输，已经晚了就慢慢追上去，每天要有所进步才行。
老师不教就靠自己！不到十二月结束，不要轻易放弃，对，不能放弃，不能。
Oct 21
昨天解锁了剪辑视频新技能。整理了三分之二的拍照任务。洗完了所有的鞋。今天任务还是这么几方面:
1-脑电图书重点要过一遍
2-课本学习肌张力障碍和脊髓疾病，辅助习
3-文献肌张力障碍方面稍微总结
4-脑电图任务态和疼痛文献整理出自己思路
5-拍照上传，整理病历，补31床病历。
Oct 30th
发现，合群真的是个恐怖的事。还是做自己能在痛苦的氛围里获取一丝惬意。和六七年前的最大区别，就是，不会再勉强自己取悦别人，做别人眼中的好人，不会为了迎合别人做自己不喜欢的事。向三姐学习一些潇洒的本事，岂不自在！
人终究是要靠自己，虽然说有些能提供信息的沟通不可避免，还是要偶尔做个集体动物。剩下时间，嘻嘻哈哈，浑浑噩噩，都是我不允许的自我状态，哪怕我本来也在浪费时间。也要自我认为浪费的有意义。身体上的疲惫是唯一过不去的槛，所以晚上放过自己，直接睡觉。明天早起学习。
蔡博说对自己要求太高太狠，倒也不是，就是一点都接受不了任何负面东西，哪怕是开玩笑。实习时候之所以快乐，除了一直是独来独往，还有就是可以通过一般的努力换来巨大的夸奖，误以为这是对自身价值的肯定，其实全不然。你的价值靠自己证明，不是他人的期待和夸赞。摆脱别人的期待，找到真正的自己，多难啊！
nov 1
还是放不过自己，记住了的又忘记，必存应该开bid，他有在规律行脑卒中二级预防，检查还没做不是已经做过了。不熟啊，凌乱啊，怎么样才能花短的时间抓住大的重点呢，这辈子都学不会啊！
以后好好管床啊！！主诉，现病史，既往史，多少年，有没有规律吃药，后遗症，个人史，查体，检查，已经做的没有做的，什么时候做，化验结果，正在用的药，重要的药什么时候开始用的，用了多久，用法什么。对自己要求高点好不好
nov 4
抑郁是一条黑狗，这条黑狗，不知什么时候会尾随我而来，我感觉是前途不太明朗，承受巨大心理压力因此不能有一个良好的心境应付工作学习。慢慢就会好转吗？不见得。总之没有人会帮助我，一条看不见的路，越来越难走。主课题和亚课题都定了，好像达到了自己几个月前的期望？然后呢？实验怎么设计，怎么实施，怎么分析。一切都没什么时间了。meta还要不要继续做。
关于人际关系这方面，我还是太敏感，比过去几年好的就是，再也不勉强自己强颜欢笑做不喜欢的表演了，该是什么就是什么，性格不同，完全可以求同存异，没必要取悦太多，人到底是独立的动物。太过于渴望认可，这种渴望，蔓延到和同学之间的玩笑，就有点病态了，完全没有必要，人不是靠他人的期待和认可活着的。一定一定要认清这一点，认可，是自己争取来的，要有看的到的实际成就。睡好确实能够改善抑郁，还是要好好善待自己，关注心理健康，学会减压。少找蔡博聊天。不然更抑郁哈哈。
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