冬天原来没有那么可怕，随随便便也能跑四公里，所以，冬天跑步没必要畏惧，做好安全防护，适当运动还是有很多好处的，在跑的过程中，你能感受到迎着刺骨寒风努力向前奔跑的快感，那种无畏惧寒冷与疲惫，无畏惧疼痛与压力的状态，在不知不觉中滋养你的心灵，细细的坚强你的灵魂。这便是一种十分有益的冬季运动。
冬天原来没有那么可怕，随随便便也能跑四公里，所以，冬天跑步没必要畏惧，做好安全防护，适当运动还是有很多好处的，在跑的过程中，你能感受到迎着刺骨寒风努力向前奔跑的快感，那种无畏惧寒冷与疲惫，无畏惧疼痛与压力的状态，在不知不觉中滋养你的心灵，细细的坚强你的灵魂。这便是一种十分有益的冬季运动。
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