今天，特别值得一提的，是两件事。
一件，是我们一家三口去看了电影《阿丽塔——战斗天使》，美国科幻大片。最动人的台词是：你虽然是改造人，但你最具有人性。在虚拟的世界里，依然是利益与欲望、亲情与人性的对垒，速度更快，力量更强，变化更多，但不变的依然是人心的温暖和梦想。
第二件，是开年后的第一次到健身房打卡锻炼。常规训练分四组，每组里有平板支撑，高抬腿跳，跪式俯卧撑，开合跳，平衡踩球等，总之，是让你腰酸背疼，腹部、腰部、腿部发力的相关练习。拉伸课，就是压腿、侧拉筋等练习，让自己的身体全方面打开，增加柔韧性。一身大汗淋淋，再冲浴个热水澡，浑身上下舒坦了。
明天周一，新的一周开始啦！加油！
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