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100-21 等我熬过这段,咱俩来一场“肉搏”吧

100-21 等我熬过这段,咱俩来一场“肉搏”吧

作者: 帅_帅 | 来源:发表于2018-11-28 20:31 被阅读5次

工作后进入了一种非常不适应的状态,连带着大四毕业的潇洒,到如今竟然胖了二十斤。我向来喜欢用猪肉类比,二十斤猪肉放在哪儿,那得是多么大的一块。所以熬过余下的60天,我决定从期末考试开始用15天和我的肉肉来一场战斗。

这60天,我会和学生一起跑步来减肥,上午1500,下午1500,估计两个月下来也能瘦一些,正好明天开始吃一周素,先从这周开始。

以前是下半身胖,但是现在已经慢慢开始带着上半身一起胖了,实在忍受不了了,赶紧减肥。我想如果我能用跑步恢复到上班之前的体重,那么放假的这段时间我就能恢复到我想要的体重。

其实变胖真的是不自律的体现,每天都放纵自己,不上班的日子一步都不走,就窝在床上,脑子不动身体也不动,如此颓着,自然什么都干不了。

所以接下来,先以吃素为限制,把身体的荤油去掉一部分,然后用跑步锻炼自己的体能和意志,希望期末放假的我,是不一样的我。

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