郑重声明：文章系原创首发，文责自负。
本文参与书香澜梦第68期“憾”专题活动。
昨天与姐姐相约去了养生馆，说是去减肥，其实，我只是想做一些基础护理，所以，每周只去一次，先蒸个澡，然后做后背和肚子的梳通与按摩，每次做完之后，都会感觉整个人轻快不少。
两人做完项目，从养生馆出来，领着我家的“小尾巴”回家，经过路旁的袁州公园时，“小尾巴”对我们笑着眨眨眼睛，又朝那边公园撸撸嘴，看他那小样就知道又想去公园里玩了。
姐和我笑着朝他点点头，示意可以。
“谢谢大姨！谢谢妈妈！我到前面开路，你们跟过来。”
话音未落，小家伙就踩着自行车拐进了树荫里的小道，立马不见了踪影，不一会儿就听到前方不远儿子在叫喊着，“大姨，老妈，快点！”
两人一边闲话家常，一边循着声音往前追过去。
虽已是寒冬腊月，但可能是这里的环境保护得好，林子里只听得鸟儿们叽叽喳喳，好不热闹，空中不时有成群的小黑点飞过，这几日气温回升，太阳晒在身上暖暖的，公园里面的草地上，有不少大人带着孩子在玩。
小河里有水潺潺流动，弯弯曲曲穿过整个公园，河道狭窄处，上有亭子、楼台，可供游人休息。
岸上的草地青黄相间，似已入春。
前面的浅滩处，有一个孩子正用一张小网网小鱼小虾，年轻的母亲倚着旁边的栏杆在看手机。
“妈妈，他在干嘛？”
“可能是网小鱼吧。”
“真的吗？”
“你过去瞧瞧就知道了呀。”
大姨笑着鼓励小家伙自己去找答案。听了大姨的话，儿子将车子放一边，悄悄过去，探头看那孩子的小桶子，“哇塞，真的网到了鱼和虾子！”
小家伙一脸的兴奋，“妈妈，我也想网。”
“可以呀，不过今天不行，我们没有带鱼网。”
“哦，好吧。”
“妈妈，记得给我买个鱼网。”
“嗯。”
儿子继续骑他的单车，我和姐姐跟在后面，一路看，一路说着话。
突然看到前方有一块牌子，上面写的是古代青少年犯法受什么刑罚。姐姐和我都觉好奇，便上前去，仔细观看。
“平，别动！”
站在我身侧的大姐喊住我，“怎么你两边鬓角都有白头发了？很长，我帮你扯下来。”
大姐将扯下来的白发递给我看，“看，这么长，还有几根短的没有扯下来。”
“唉，我们都老了，”姐姐感叹，“海兰和青兰的白发，比我还更多。你不是没有白头发吗？怎么也有了？”
“可能是熬夜长出来的吧。”
我一下子就想到了自己迷上简书后，经常忙，晚上写到很晚才睡觉，以前我一般十点左右就要睡觉的。
看着两根长长的白发，我直觉心底凉嗖嗖的。
忽然想起前几天看的一篇文章，一个59岁的快递员，在送快递的途中倒下去，再也没有醒来。
因为太过劳累了。
人到中午，一再压榨自己的身体，不注意休息，后果真的很严重。
回家后，我向儿子们宣布，“妈妈从今天开始，定好闹钟，晚上11点之前要睡觉；每天坚持锻炼半个小时。”
大儿子说好，他来监督我，小儿子也附和，他陪我一起运动。
有如此爱我的家人，我如何舍得快速老去？为了不留下遗憾，我决定改正自己的不良习惯，规律作息，坚持运动，健康饮食。
余生，唯愿好好保重身体，多多陪伴家人，其他随缘就好。
网友评论