1·如果能认识到自己在某一方面的不足,那么恭喜你,你要进步了,你即将跨过一个坎儿,离成为心目中的自己更近了。因为能意识到就说明已经关注到,办法总比问题多,而且每个生命都有成为更好的自己的潜能。
2·写日记,夜幕降临后,一个人躲在一个角落,周围的哭闹声和锅碗瓢盆碰撞声变得遥远,静静的与自己在一起,想想一天中发生了哪些最印象深刻的、最感动的、念念不忘的、迷茫的、痛苦的、后悔的、自责的……试着用最贴切心情的语言描述出来,越写想说的越多,越写心情越舒畅。有时候也会纠结要不要写某件事,那件事自己还没有准备好去面对,那就先留在心里,静待与自己和解的那一天的到来。
写,写完了会一遍遍回味阅读,一遍遍修改,妹妹说有时候她会修改二十遍。就好像是这几天的画布,一遍遍的画,画的不好没关系,可以在这基础上修改。不用担心一气呵不成,不用担心一下笔会会毁了整块画布。经历过这个过程,心里遍会少一道枷锁。
才发现一不小心明天就21天了,因为写日记,每天都觉得有很重要的事发生,每天的自省给了自己很多力量。写日记是一件这么美好的事呀!我想我喜欢上了这种感觉,如果不写可能会觉得空唠唠吧!
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