很多人都觉得长痘痘很烦恼，长痘皮肤会经常感觉痒痒的，痘痘消了之后还会留下痘印痘坑，不管是长痘痘还是痘痘消了，都是既影响形象又很遭罪。其实不知道，更大的危害还隐藏在大家身体中没有消除下去，那也是痘痘反复长的根源-----毒素。
说到毒素，很多人就要开始郁闷了，无缘无故的怎么会有毒素了呢？现在咱们就来看看毒素在我们身体中的存在方式。
1、自由基
自由基是人体细胞的一大杀手，适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，让身体里面的细胞变质，改变细胞原有的功能，比如细胞癌化、长斑以及长痘。
2、宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，导致长小肚子，长痘，色斑诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
3、食物毒素
首先是咱们都知道的有毒食物，比如街边小贩的小吃，辛辣油腻食品或者是抽烟之类的，这是大家都知道不能去碰触的。除了这些之外，现在的瓜果蔬菜都是有农药化肥来保证农作物的健康成长，再加上现在因为工业化，土壤、水源以及空气都有遭到污染，因此毒素就越来越多了，因此摄入到身体里的毒素也更多。
4、熬夜
都有发现一个现象，每次熬夜之后皮肤会特别油，痘痘也会疯长，这时大家心里都有一个概念就是熬夜会让身体内分泌失调，会长痘痘。其实最主要的是晚上是我们肝脏排毒的时间，在我们本应该休息的时候没有进入到睡眠状态，肝脏就不能正常排毒，身体毒素堆积，痘痘就会爆发。
5、长期食用药物
是药三分毒，我们每次在接受药物对身体改善的同时，也会让一些毒素残留在咱们的身体里，对于长期吃药尤其是中药的人来说，长痘和肤色暗沉特别常见，这就是身体毒素堆积的结果。
俗话说，内脏有都干净，脸蛋就有多干净，当脸蛋不再干净的时候，咱们就需要去反省咱们身体有多少毒素在侵袭，而要把痘痘反复长的问题解决，咱们就不能忽视这些毒素。当然，痘痘既然长在皮肤表面，肯定也是和肌肤情况相关，不同的肤质长痘痘的原因不同，最后护理的方法是不一样的。有不了解自己肌肤的可以去微信公证号美肤帮帮忙中回复2653测试下自己的肌肤具体情况，找到适合自己的痘痘改善方法。
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