吃完晚饭，宝宝在看动画片，之前我和他说，只能看一小会儿，他答应了。过了一会儿，那一集结束后，我觉得时间差不多了。
我：宝宝，时间到了哦，我们不能再看了。（必须干预，否则他可能会一直看下去）
宝宝没有说话，眼睛盯着电视。（行为惯性，不做改变最简单）
我把他从电视前抱回他的房间，他没有哭闹。（毕竟之前有约定，我也提前和他说了）
宝宝：妈妈，我还要看电视。（他在表达他的需求）
我：宝宝，我们之前说好只看一小会儿哦，长时间看电视，会有什么危害呢？（我在陈述后果）
宝宝：长时间看电视，眼睛会瞎。（他认可后果）
然后他不再提看电视的事儿了，但是忽然拿起乐高搭的小车子向地上摔。（他的需求和后果之间出现了矛盾，产生了糟糕的情绪，但是他无法解决这个矛盾，选择用暴力发泄情绪）。此时我本能的想制止他，但忍住了。我等他摔了两三次以后，问他。（情绪适当发泄）
我：宝宝，你是不是生气了？（积极倾听，描述他的情绪）
宝宝：是。（情绪被看见，认可）
我：是因为你想看电视，但妈妈不让你看，所以你生气了吗？（积极倾听，描述原因）
宝宝：是的。（原因被表达出来，认可。很多时候孩子容易表达情绪，但无法表达原因）
我：你觉得刚才那个动画片好玩吗？（追查表面需求后的深度需求，其实看动画片只是觉得好玩）
宝宝：（笑了）好玩，妈妈，那个小鸟怎么了呀？（表达及描述需求相关信息）
我：它乘坐的气球爆炸了，它掉下来了。
宝宝：它掉下来以后呢？
我：掉到蹦床上，被弹到很远的地方了。哈哈（认可需求，舒缓情绪，缓解气氛）
宝宝（开始大声的笑起来）
我：宝宝，刚才那个动画片很好玩，但是长时间看电视对眼睛不好，我们想想，还有什么好办法吗？（来到矛盾点）
宝宝（开始认真的想）
我：有了，我们去做另一件很好玩的事好不好，又好玩，又不伤害眼睛。（在选择"满足娱乐需求但接受伤害眼睛"和"放弃娱乐需求但保护眼睛"的矛盾中，将娱乐需求向下挖掘，提出了"满足娱乐需求也保护眼睛"的第3选择）
宝宝：妈妈，我们去投篮球吧！（很开心的说）（认可矛盾解决，情绪问题也随之解决）
我：好的！我们去拿篮球吧！
总结：
孩子的自制力其实是比较薄弱的，好看的动画片，很容易使人沉迷。（大人们沉迷游戏，追剧，刷朋友圈，又何尝不是如此）而且所有的家长都在担心孩子看电子产品眼睛受到伤害。在直接需求和危害后果发生矛盾冲突的时候，该怎么解决呢？
可能的处理方式：
1 暴力压迫。利用你的权威，强迫孩子接受你的命令（不准再看电视了！），形式可能是大吼，大叫，或者直接上手打一顿。结果可能是，孩子哭闹在地上打滚儿你一心软放弃了，或者孩子恐惧默默接受你觉得效果显著。前一种可能会让孩子不再认可后果，也加深了哭闹是一种对抗大人的有效手段的理解，以后可能频繁使用。后一种可能会在孩子心里留下心里阴影，害怕冲突，畏首畏尾。
2 放任。你决定，不管了，看一次电视能伤害眼睛伤到哪儿去啊，没关系，他想看多久就看多久，看到他看腻了，不想看了为止。且不说看电视时间过长到底有多少危害，其实这是回避了需求和后果之间的矛盾处理，希望通过看腻了来自然缓解（满足需求，忽略危害）。孩子最终看腻了以后（可能是半小时，1小时，或者2小时），他放弃了继续看电视。看起来终于解决了矛盾，而实际上，只是这一次的事情解决了，后续还会有多少次类似的矛盾发生呢？如果孩子的需求每次遇到矛盾时，都是先最大程度的满足需求而忽视矛盾，如果遇到危害程度较高的后果，必须中止需求该怎么办呢？他还能接受吗？因为太多太多的后果都是"没事儿，没什么大不了的，无所谓"，孩子还会对后果有辨识能力吗？能放任到什么时候呢？比如那些沉迷游戏的问题少年，是不是在一次又一次的需求无障碍满足中越陷越深，听不得一点反对的声音，也根本不会在意所有的后果了呢？
3 说教。你再一次苦口婆心的和孩子讲大道理，看电视多么多么不好（可能孩子根本没听进去几句）。但不提也不认可孩子的需求。孩子内心中强化了对后果的印象，即使孩子最后听从了你的要求，但需求和情绪没有被看见，也许他会越来越讨厌你的说教，因为你和他说的，永远是对的，但看不见他的需求，让他的天性很压抑，也许有一天，他不会再听这些说教，或者爆发一场激烈的"反抗"。
4 销毁。你意识到这个问题，决定以后再也不给他看电视，或者直接把电视砸了，把网断了。（上次南外那个十几年没开过电视的妈妈好像就是这么干的）很彻底，这不是解决矛盾，而是销毁矛盾。这个矛盾不会再发生了，那其他呢，我们有可能把所有的矛盾都连根拔起吗？而且有的动画片很好看啊，适当的看看有好处。销毁了后果的同时，也销毁了需求带来的愉快。没有矛盾的人生该多么枯燥无味，心灵和性格又该如何成长呢？
5 转移。你拿出一个新买的玩具，瞬间吸引了孩子的注意力，你们愉快的开始玩新玩具，离开了矛盾。其实这也是一种变相的逃避，逃避矛盾。看起来是可以解决，但是，你确定每次都能这样搞定吗？
6 解决。认可情绪，认可需求，认可后果，描述矛盾，分析需求、后果及矛盾后进行解决。今天的处理过程中我用了第3选择，但是我想有的矛盾有第3选择当然很好，有的矛盾没有第3选择那就必须做出抉择，学会放弃。无论如何，我们不能回避矛盾，我们要和孩子一起，学会在一次又一次的小事件、小矛盾中去沟通，去解决。在这个过程中，我想，我们可以收获心灵的成长，分析和解决问题的能力，以及更融洽、更深的亲子关系。
个人思考，未必是最好的，定会有更好的，和大家一起总结，探讨，进步。
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