好几天没有运动了,今天又开始下雨了,但昨天晚上还是督促自己去跳了绳。
第二次户外跳绳,比第一次好多了。首先要轻松一些了,头一次想到户外冷,穿得多一些,其实一开始起跳,再加上跳之前要做热身运动,身上已经热起来了,所以其实也不用太担心这个问题。
然后感觉跳绳的感觉好一些了,头一次是感觉跳绳的速度总是接上不,这次虽然还是有这样的问题,但明显已经好很多了。不得不说,户外跳绳真的很累,特别是头200个的时候,累得气喘吁吁的。
不过,再累也得坚持下去,不然运动的目的就达不到了。
好几天没有运动了,今天又开始下雨了,但昨天晚上还是督促自己去跳了绳。
第二次户外跳绳,比第一次好多了。首先要轻松一些了,头一次想到户外冷,穿得多一些,其实一开始起跳,再加上跳之前要做热身运动,身上已经热起来了,所以其实也不用太担心这个问题。
然后感觉跳绳的感觉好一些了,头一次是感觉跳绳的速度总是接上不,这次虽然还是有这样的问题,但明显已经好很多了。不得不说,户外跳绳真的很累,特别是头200个的时候,累得气喘吁吁的。
不过,再累也得坚持下去,不然运动的目的就达不到了。
本文标题:跳绳02
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