好几天没有运动了，今天又开始下雨了，但昨天晚上还是督促自己去跳了绳。
第二次户外跳绳，比第一次好多了。首先要轻松一些了，头一次想到户外冷，穿得多一些，其实一开始起跳，再加上跳之前要做热身运动，身上已经热起来了，所以其实也不用太担心这个问题。
然后感觉跳绳的感觉好一些了，头一次是感觉跳绳的速度总是接上不，这次虽然还是有这样的问题，但明显已经好很多了。不得不说，户外跳绳真的很累，特别是头200个的时候，累得气喘吁吁的。
不过，再累也得坚持下去，不然运动的目的就达不到了。
好几天没有运动了，今天又开始下雨了，但昨天晚上还是督促自己去跳了绳。
第二次户外跳绳，比第一次好多了。首先要轻松一些了，头一次想到户外冷，穿得多一些，其实一开始起跳，再加上跳之前要做热身运动，身上已经热起来了，所以其实也不用太担心这个问题。
然后感觉跳绳的感觉好一些了，头一次是感觉跳绳的速度总是接上不，这次虽然还是有这样的问题，但明显已经好很多了。不得不说，户外跳绳真的很累，特别是头200个的时候，累得气喘吁吁的。
不过，再累也得坚持下去，不然运动的目的就达不到了。
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本文标题：跳绳02
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