2018-01-15

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20180114（48／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

陪孩子,做家务✅

整理下周计划✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间

【幸福金句】#幸福实修# 我们只有能够感觉到自己对别人有用的时候才能体会到自己的价值。

【觉察日記】这周我带儿子，没管他作业，老公问他的作业情况，他说写得差不多了，自己已经安排好时间。晚上又跟我去了读书会，他带了需要检查的作业本和玩具，最后选择搭积木，回家了才说要检查，睡意朦胧的检查了作业都快十一点，我做的只是陪在他身边，不懂的地方在与他一起分析。可能知道自己的问题在哪里，写作业的态度也没什么情绪，就是说想睡觉了，要不先洗澡提提神。事后考虑儿子再遇到这样的问题该如何跟他交流，我可以从那几个点去鼓励他。

【问题或困扰 】