生活中，你是否有这些烦恼：
总是后悔过去，担心未来，比较今天；
人生之路太过坎坷，在苦难中，
不知不觉变成“怨妇（夫）”；
放不下过去的苦痛；
控制不住脾气，一点就炸；
和爱人的距离越来越远，相敬如“冰”；
为孩子付出很多，他却越来越不喜欢与你相处；
对自己非常严苛，经常自责……
总之，付出了很多，却得到很少，
终日奔波，却觉得前路茫茫，离幸福越来越远，怎么也找不到那个自由与快乐的自己。
自由也罢，快乐也好，我们都是为了幸福。
那么，什么是真正的幸福？
“我发现：人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。”
海蓝老师认为：
幸福不仅是得到想要的人，想要的东西，想要的环境，
幸福更是一种能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，
是学会与一切不如意，与痛苦和平共处的能力。
而且，幸福的能力是可以通过不断的践行和学习获得的。
2018-11-10号
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本文标题：2018-11-10
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