有时心情懒散得什么都不想做，对自己说今天给自己放个假，就发一天呆好了。也许每个人都会有这样的感觉，有疲惫，也有迷茫，还有无奈，身体状况不是很好，情绪也有点低落。
也许人的身心都有个活动周期，是生理出于自我保护，在向你提出要注意休整的信号。面对这种状态，有的人发挥精神力量，仍严格按平常的作息要求自己；有的人会干脆放下一切手中的事情，踏踏实实地休息好后再做事。
年青的时候，身体好，总有用不完的精力，睡一觉起来就生龙活虎。现在上岁数了，明显感觉体力精神都大不如以前，熬不得夜，做事不能太持久，注意力也没法长时间集中，情绪也不能总那么饱满。
现在很多人介绍自律如何如何重要，却忽略个事实，自律要因人而异，也要有个度。如果自率伤害了自己的身体，扰乱了自己的心情，那么这样的自律还是少来点为好。
我们渴望成功，但要有身体坚持到成功，更要有身体去享受成功。
今天无情思，就放个假吧。
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