辟谷（3）—3月6日

冷，有雨，睡至8点左右。

上午帮忙整理场所。下午正式。张老师一句话对我有所触动，除家庭、工作、生活、锻炼外，还可继续打针。不急。

下午后半段小组讨论，想想话多了，多听为好。讨论后，出去走了一会，雨淋，湿鞋袜，作罢。

回来后在床上看了有关书，有感。到晚8点，参与了其他组讨论后半，散后又聊，分享有收获。多交流有益。

一天仅喝水，小便黄。状态不错。自辟谷来，尚无大便。