冷，有雨，睡至8点左右。
上午帮忙整理场所。下午正式。张老师一句话对我有所触动，除家庭、工作、生活、锻炼外，还可继续打针。不急。
下午后半段小组讨论，想想话多了，多听为好。讨论后，出去走了一会，雨淋，湿鞋袜，作罢。
回来后在床上看了有关书，有感。到晚8点，参与了其他组讨论后半，散后又聊，分享有收获。多交流有益。
一天仅喝水，小便黄。状态不错。自辟谷来，尚无大便。
冷，有雨，睡至8点左右。
上午帮忙整理场所。下午正式。张老师一句话对我有所触动，除家庭、工作、生活、锻炼外，还可继续打针。不急。
下午后半段小组讨论，想想话多了，多听为好。讨论后，出去走了一会，雨淋，湿鞋袜，作罢。
回来后在床上看了有关书，有感。到晚8点，参与了其他组讨论后半，散后又聊，分享有收获。多交流有益。
一天仅喝水，小便黄。状态不错。自辟谷来，尚无大便。
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