可能昨天画了一整天的画，晚上又去广场跳了广场舞，今天一醒来竟是8点半了，整个人一大早都是蔫蔫的状态。
大概也是因为昨天太累了，脑子累，身体累。画了一天，其实平时只要画两个多小时就可以了，简单的小画，昨天可能纠结在动作和改图上花了好多时间，对着电脑太久眼睛都花掉的感觉。
晚上出门散步的时候，到广场跳广场舞。这广场舞简直就是健身舞啊，节奏快，动作幅度很大，把一整天都僵硬的肩膀都给按摩了一样，关节都活动活动，感觉还挺爽的。
现在的广场舞真的不是以前所认识的广场舞啊，有活力有律动而且很热情，男女老少都可以参与其中，感受舞蹈带来的快乐。看到一位小朋友跳的非常好，都可以当小老师了，节奏动作都和领舞的一模一样了。小朋友都可以跳的这么好，老人也跳的非常有活力，你又有什么理由不动一下呢？
上个月看病医生说我太焦虑，建议我每天跑步、散步、跳跳广场舞。刚开始是觉得不可能的，但坚持了一段时间的跑步、偶尔跳跳广场舞，虽然身体好像也没有很奇迹般地就好起来了，但是疼痛比上个月少了很多，而且运动给我带来最大的收获，就是很快乐，不用想什么，就开心的享受其中就好了。昨晚是这两周失眠以来睡得最好的一次了，想到这里也觉得挺开心的。
很感恩运动带来的快乐和身体的放松，今天也要继续快乐运动一下。
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