跳广场舞

我最近每天晚上出去跳广场舞，我为什么去跳广场舞呢？

我发现跳广场舞好处多多：

首先，和一大群人一起运动，更容易坚持下去。自己一个人运动几分钟就觉得没意思不做了。

其次，广场舞的动作多，形态各异，能锻炼到身体不同部位的肌肉。

最后，伴随着音乐翩翩起舞，跳着跳着沉浸在音乐中，舞蹈和音乐融为一体，这种感觉很奇妙、很愉悦。不知不觉就跳了1个小时，意味着锻炼了一个小时。

只要运动，动起来都会消耗能量，都能起到减肥的作用。

跳广场舞，不失为一个好的选择。