晚上洗碗时，突然有段话出现在我脑海里：你内在里有什么光明或黑暗的品质？各个品质都有多少？都呈现在我生活的一天当中。看看自己一天中，自己在什么人事物上最上心，时间最长，就能判断自己内在的状况是什么样。
当我回忆自己这一天。最上心的事就数今天做饭吃啥了，其次是某宝里四元多红包得花了 ，要买啥的问题，要不然就白瞎了。还有最后，考虑今天的更文写什么好。可直到快睡觉了，才想到自己今天要写什么。
今天，这一天基本是浑浑噩噩过去了。当我回忆这一天时，就看到自己这一天都干了些什么，收获什么。
一天，我就监督孩子写作业，做家务，陪孩子玩了一会，剩下的时间都不知道到哪去了。
我总结一下今天内心都有哪些行为，它们都关联了哪些黑色能量。如：贪婪（贪吃）第一，磨蹭第二，享乐第三，还伴有少量的焦虑感，冷漠与自私。
正面能量也有，不多。当我有觉知时，偶尔能升起感恩之心，包容心，慈悲心。
只是，正面的时间坚持不了多长时间，大多数时间还是被欲望与懒惰占据意识。
进步很慢，就这点进步，都是从每天的必做功课，打坐冥想，到某群吸收正面能量和反省日记里得到的。所以，每天做功课是很有必要的，能每天给自己心灵注入一点智慧与光明。修行是不进则退。
想想五六年前，我内心基本都是以黑色能量品质为主导。很少有正面的光明品质。
那时，我最多的就是抱怨，抱怨身边的人对自己不公平。
其次，就是恐惧感与焦虑感为主导。那时，我感觉自己真命苦，每天都要为生计发愁，每天做的事都是为了多赚点钱。可怎么努力，都看不清前方，看不到自己有任何未来。
生活中的小开心，就是今天卖的钱比平时多一点，或者偶尔满足了一下口腹之欲。很快，又将陷入到迷茫的生活中。
幸好遇到先生，给我制造了一些心灵痛苦，让我停下来去看自己的内心，去与内心链接。就这样把我踢进修行门里。
修行让我看清所有面相的自己，学会接纳每个不同面相的自己，学会与负面的自己和平共处。
从此，也学会接纳身边人的不完美，发现在身边人越来越多的闪光点，发现自己的闪光点。开始对他人的抱怨转为接纳、感恩、包容与赞美。
心态的转变，就是外界生活转变的开始。所以，停止抱怨就是改变命运的起点。把抱怨转变成发现生活中的美，变成感恩，就是给心灵注入光明力量，越感恩生活越幸福，这就是修行意义的开始。
网友评论