活给别人看引发情绪

同学出门4天，把钥匙丢我，遛狗。遛狗对我而言小问题，受不了的是进入她家，毫不夸张，每个角落都是垃圾→忍不住愤怒、抱怨她不尊重空间→并且开始评判起她来：就知道弄外在给别人看，根本不知道向内在追寻自己→这样的妈妈又造就了女儿也这样→悲哀的是一代又一代，互相残杀互相索取互相依赖着又互相嫌弃着，但又不得不维持这种母女关系痛苦的过每一天→我害怕我自己没有觉知意识时也会成为这样只求外表美丽而不知处理淤堵情绪的压爆器→各种装好，连放情绪都认为是不好，从而选择老模式"压"

压的是我对自己内在的愤怒，愤怒我自己也不能时刻清醒，愤怒的是我又帮她清理→用了很多时间和精力，让女儿都着急抱怨了→停不下来→立马干完，显摆我牛X→不耐烦女儿催我，打扰我→有情绪压着，无法平和的沟通表达。

让女儿不高兴让我觉得很委屈，委屈的是你可以先走，我又没让你非等我→你等我我又不忍心就敷衍你马上就好，而这个马上没有具体的时间→让你恼怒→很对不起孩子，孩子又等我，又帮我扔垃圾，跑上跑下→终于骑车回去→女儿吐了→消化不的情绪翻滚是好事→表现嫌弃她口腔没干净又吃糖，她还不计较，让我闻闻

从这件事让我看到女儿感到我愤怒，焦灼，评判的负面能量，却不离开我，陪我聊天，帮我，逗我开心，这孩子简直是个宝。我却常常没有顾及到她内心真正的需求，像个孩子一样找她要爱。真是惭愧，今生你与我能成为母女，我三生有幸。

我的标准是活出自己，我自愿打扫房间，我对狗狗负责，所以我对我的情绪负责，不乱喷不索取不制造分裂。