毕淑敏说过，关于如何渡过人生的低潮期
六个事情：
1安静的等待；
要不急不躁，别慌。要耐的住烦，要忍的了低谷。
是的，状态不好，要相信总会好起来的。不要慌，要有信心。准备好应对低谷期，可能时间长点也不怕。不怕，不怕。在低谷的时候静静地等。等着变化。
2好好睡觉；
休息好了，才能把状态调整好。所以该睡觉的时候，好好休息。
该睡觉的时候不要多想，不要想那么多，好好睡觉。立足当下，做好当下。
3锻炼身体，无论何时好的体魄都用的着；
厚积薄发，低谷会过去，低谷过去的时候，要做，要干，靠什么，要靠好身体。所以，现在有空，好好锻炼身体吧。
4和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要回忆快乐的时光；
要保持正能量，保持好心态。
不用去广交朋友，和知心的朋友讲讲就好。
5多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；
看看书，看传记，看看别人做了啥。在想些啥，遇到问题怎么考虑的。哈哈，人家倒霉的时候，怎么干的，看看热闹也行。吸取点经验也很好。
6趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
让自己忙起来，别闲着。屋子里收拾清爽了，心情会好。坦然面对低谷，静静地等待。
以上六点，我都很赞成。现在我也在低谷，我需要一些信心和支持。我盲从一下作者的话，我相信，我能度过去。
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