朋友和我聊天，张口说自己笨，闭口说自己胆小，近半个小时的时间，充满了对自己的评判。她一直活的又纠结又痛苦。
我告诉她：
当你又开始评判自己的时候，这样做也许会好受一些：
1.把右手放在心前；
2.做个深呼吸；
3.然后真诚温情的告诉自己：“我对自己不满意，但不满意也是生活的一部分，我接受自己对自己的不满意，要知道在彼时彼刻自己已经做了那个时刻以为的最好选择。”
4.最后坚定的告诉自己：“未来我会改变我能够改变的，变得更加智慧。我会努力接近自己想要的样子。”
太多的人会关心别人，但从未关怀过自已。接纳完整的那个自己，做错事、说错话，也是完整的自己的一部分。
我们需要的是在感到难过的时候关怀自己，而不是责难自己；接受完整的自己，而不是要求完美。
让我们一起在放纵和自律之间，找到成长的平衡，不是自我挫败、也不是纵容放弃！
【💏甜言敏语💏】-接纳不完美的自己
朋友和我聊天，张口说自己笨，闭口说自己胆小，近半个小时的时间，充满了对自己的评判。她一直活的又纠结又痛苦。 我告诉...
1、所谓的爱就是接纳和理解。你要接纳不完美的自己，接纳不完美的爱人，接纳不完美的孩子，接纳不完美的父母，接纳不完美...
有一句话：接纳不完美的父母、接纳不完美的自己、接纳不完美的伴侣、接纳不完美的孩子。 道理是这样的，做起来真的难。半...
昨晚下楼遛狗，我换上早上穿的那套短袖，一边换一边说：“穿这个估计会冷。” 甜爸回：“换你那套长袖运动衣。” 我：“...
接纳，太多层含义，需细细体会。 接纳自己：接纳不完美的自己。世上没有一个人是完美的，自己非神仙，所以，不完美很正常...
接纳不完美的自己，接纳自己性格的不完美，说话做事的不完美，体型的不完美，才华智慧的不完美…… 然后反思自己，做错的...
完美的人生，不仅要努力拼搏，而且要学会接纳不完美的自己。如果没有勇气去接纳不完美的自己，那么这些不完美之处便会成为...
接纳不完美的自己 仍不弃前行 方可...
情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。 成熟，不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简...
学习接纳不完美的自己，是一个困难又必须的修行。 无法接纳不完美的自己，往往导致恐惧、畏缩和无畏的压力。 自我...
本文标题：【💏甜言敏语💏】-接纳不完美的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qiwhwttx.html
网友评论