近期学习了时间管理法,听了心理学老师的几十堂专业的心理课,看了几本写作疗愈的书,释放了几轮情绪,打了了很多次跟孩子之间学习的“游击战”,计划要怎么样带孩子学习?开始学习“现代汉语”……
有很多新的天地一点点的展露出来让我得以有更多思路去考虑当下和未来,并且植入了一件事不在乎你多做和少做,在乎的是你的“坚持”,而如何把“坚持”变为常态呢?实际就是日常化,过去总觉得“坚持”必须是每天,偶尔有事一来,就断了这坚持。现在允许一周三四天或者隔天一次即可,对于有些喜欢而又不太喜欢的可以一直坚持,比如一周一次,慢慢也能看到变化。
女儿的教育最近十多天每天背五个单词,后期越来越多的让她按时打卡学习单词,数学,语文。每天的五个单词和三十个生字的事情往往放到晚上她回到家追剧的时间里。我从来没想过可以边看电视边学习,现在也这么做了,效果尚好。而且昨天追剧的过程中学习了两堂课,课加起来一个多小时,效果也还可以。我不再拼命要求,每天看指标,而是允许有特殊情况特殊事情给她空间。基本上在她愉快的情况下每天按时按量完成了学业之外的巩固。有些欣慰,也有点感叹,过去为什么没意识到?
每天我在学习老师们的课程同时就做点八段锦,哪怕一分钟两分钟,我把运动融入生活里,不给自己很大压力。轻轻松松这些事就开始在做了。
生活越来越像太阳公公的脸,开始越来越多的钻出来向我露出笑容。
这篇分享也是我想到了,我要分享成为常态,哪怕一周一次,总还是要分享下,彼此之间流动。
我也在学习,这个“手写疗愈”群和我一起在成长。感恩一直相伴着我、耐心等待着我成长的伙伴们!
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