如果不觉知，你根本不知道你在一段时间里，心灵的呈现是什么样的？（灵魂的样子）。
方法：通过对比之前和现在的样子，从五官纹路，肌肉走向，自己的笑脸。会看到不同的你。
当你笑容流露的时候，你会看到自己的心，你的灵魂的样子。
无论在你清澈的时候，多情的时候，还是在你迷茫、沉沦的时候…你的样子都在一丝一毫的呈现你的当下。
面容没变，发型没变，眼睛眉毛鼻子都没变，甚至笑容漏的八颗牙都没变，但是当你的心变了，笑容就变了，眼神也变了。眼睛是心灵的窗子。能够照见，懂得照见，这需要觉知。
觉知带给我沉思，灵魂告诉我是谁！我要找见原本的自己！
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