今天在上英语课的时候,学的课文是Understanding Your Self-perceptions。
在学习课文的过程中,有个点我印象非常深刻,就是"比较效应"。这个词的意思就是在我们生活中,我们常常会陷入比较的漩涡。文中举了一个例子,有一位女士,身高五英尺,身材非常的丰满,自己也非常自信。她的职业是一个化妆师,但是当她给一些模特化妆的时候,就会陷入比较自卑不自信的状态,但当她回到普通人群中,就没有那种感觉了。我们也是如此,我们常常会觉得自己不够优秀,自己不够完美,这都是比较效应导致的。
降低自己的期待值,不要凡事追求完美。
我觉得,我们应该正视自己的不完美,古人有言:金无赤足,人无完人。所以,我们不要过多的与他人比较,如果真的要比较的话,可以与过去的自己进行比较。每天按照自己的节奏进步一点点,不断坚持,日复一日,在一个月、半年、甚至一年后,你就会遇见到一个崭新的自己。
做事,先完整再完美,完整的同时也要带一点点主动和勇敢。
在大学的校园,我们会遇见很多所谓的“社恐”,他们往往会担心自己不够完美,不敢主动社交,不敢上台汇报。其实自己表现的好不好,其实没有很多人会在意。所以,如果我们现在还是不够勇敢的人,那我们为何不再主动一点点,勇敢向前迈出一步呢?
在大学,要主动一点,勇敢一点,哪怕结果并不完美,至少我们尝试过,挑战过。为了我们未来有更多自主选择的权利,我们要一定要在最美好的年纪突破自己,改变自己。
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