《道德经》中说：“少则得，多则惑。”
一个不成熟的人，会习惯不断的从外面抓取，结果，抓取得越多，造成的拖累也就越多；
而一个成熟的人，往往懂得做减法，他们会选择重要的、必要的东西去抓取，舍弃可有可无的东西。
听过一句话：“人活到极致，一定是素与简。” 只有让自己的生活回归简单，才能活得轻松、自在。
1、物质极简
庄子说：“偃鼠饮河，不过满腹。”
一个人真正所需要的东西其实并不多，之所以会有“匮乏感”，往往是因为“人心不足”。
有的人，本来已经衣食无忧，可是看到身边人的物质条件比自己好，便觉得自己“很差”。
俗话说：“人比人，气死人。” 人与人之间，是没有可比性的。
如果总是跟身边的人比较，就永远不会有满足的一天。物质，是用来服务于人的，而不是用来奴役人的。
一个人，如果被心中的“贪婪”所控制，就很容易为了满足物欲，做出让自己后悔莫及的事情来。
人为财死，便是因为被物欲蒙蔽了双眼。
老子说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。”
一个人过度的沉迷于物欲，只会让自己失去正常的生活。
只有合理的满足欲望，去奢，去甚，才能避免被物质所伤害。
2、工作极简
古语云：“一屋不扫，何以扫天下？”
不以为然。
一个人的时间与精力是有限的，如果总是盯着“各种琐事”，那么，真正重要的事情，便会被耽误。
有的人，每天忙忙碌碌，可是过了很长时间，还是没有长进。
为何呢？ 原因就在于他总是习惯“眉毛胡子一把抓”，没有任何章法。
提升能力，需要我们剔除不必要的努力，步步为营，循序渐进，聚焦于一点。
有人说：“不要用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。”
有些人之所以表现得很勤奋，不过是自欺欺人罢了。
他们面对“战略问题”，不去研究，却把大量的时间，浪费在低质量的勤奋上。
那么，为何很多人会逃避“研究战略”呢？因为“研究战略”，是一场痛苦的脑力劳动，而低质量的勤奋，相比而言就轻松许多了。
可是，逃避“研究战略”的结果，只能是事倍功半。
所以，与其花费大量的时间去“低质量的努力”，不如花一部分时间去“研究战略”，如此则效率更高，也可以把空余的时间，用来“养精蓄锐。”
3、情绪极简
古语云：“世上本无事，庸人自扰之。”
有时候，一天下来，我们什么也没做，却感到身心俱疲。这是为何呢？
很可能便是因为我们的“情绪内耗。”
有些事情，我们还没有开始做，就开始各种担忧：害怕失败，害怕别人的嘲笑。
结果，事情还没有开始，自身的能量，就已经被耗去一大半了。
有人说：“打败焦虑最好的办法，就是行动。” 与其站在原地焦虑各种情况的发生，不如行动起来。
当我们勇敢地迈出第一步，可能就会发现，事情并没有我们想象中的那么艰难。
听过这样一句话：“真正厉害的人，早就戒掉了情绪。”
有的人面对问题，只知道一味的抱怨；
有的人面对问题，却会放下无用的情绪，着手去解决问题。
困在情绪里的人，只会被情绪所侵蚀，于事无补；
能够放下情绪去解决问题的人，才有机会发现“柳暗花明又一村”。
结语：
山下英子说：“抛弃不需要的物、事、人，集中精力于重要的物、事、人，才能顺利工作，享受人生。”
所谓“舍得”，有舍，才有得。
只有把多余的、没有价值的东西舍弃，才能为真正有用的东西，留下位置，才能让自己更加接近生活的真相。
愿你我，都能学会为生活做减法。
与君共勉。
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