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2019-03-27

2019-03-27

作者: 张柏杉 | 来源:发表于2019-03-27 11:54 被阅读0次

和朋友聊到一个话题,“如何完成设定的目标。”

她说:“把目标细化,规定目标完成的最低界限,和适当奖励。可以把一天的目标往后延长到凌晨2点试试”。

按照她给的方法试用了一个星期,发现往后延长到凌晨2点的主意很有用,特别是经过一天忙碌就到了凌晨,还来不及完成目标时一天就耽误了,但延迟两小时效果很妙。

学习的感觉真好。

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