坚持需要恒心，而放弃只需要一瞬间

    一个星期前开始计划跑步，首先计划的时间是两周，刚开始的第一天，计划跑步4公里，一开始跑步就开始喘的厉害，想着第一天肯定难受，坚持坚持就好，然后跑跑停停，跑完腿还一直疼痛，终于算是坚持下来了，4公里的路程完成。

  到了第二天，虽然腿还是一直疼，但是为了完成自己的目标，怎么也要坚持去跑，就这样，听着音乐，跑着步，虽然还会喘，不过没有原来那么严重了，腿不过还是一直疼，上班时间也疼。

    第三天是最疼的一天，最困难的一天来了，熬过去，以后跑步就轻快了，果然，第四天，第五天，跑步也不用喘了，跑步的时候，腿也不会那么疼了。

  到了今天下午，本到了该去跑步的时间，在床上躺着玩手机，想着算了吧，明天再跑吧，就一个不跑的信号，把一个星期的努力全白费了。

  贵在坚持，坚持一件事是很难的，但放弃一件事就是一瞬间。