找到自己的“凌晨五点”。
看过一个非常有意思的调查，说很多领域的佼佼者早上起床的时间都在“凌晨五点左右”。这倒不是说提倡大家都早上五点就起床，而是建议大家养成早起的习惯。
早起一小时，去运动，收获一个好身材；早起一小时，吃顿早餐，收获健康的好身体；早起一小时，去阅读，收获更睿智的头脑。
有人说，这世界上有两种人最可怕，一种是坚持学习的人，另一种就是坚持早起的人。
那些成功的人，不一定是最聪明的人，但往往都是最能控制自己、能比别人多付出一分努力的人。
人与人之间最大的差距，不在智力上，而在行动上。
经常自责带着孩子又晚睡了，又晚起了，可是迟迟落不到行动上面。
本周尝试6:00起床，6:20-6:30早餐，6:30女儿起床，6:40-7:00吃完早餐，7:00送到学校，8:30到单位可以月度半小时书。
5:00的早晨还没想过，5:20出门，是不是可以起来跑步1小时，追着太阳呢。然后6:20继续上面的行动，生活是不是一下子就丰富起来了。一个美好的早起1小时，可以把你很多的遗憾都抹去不再遗憾。
就这样对自己说，试试吧，相信你会有意想不到的收获。
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本文标题：2020-09-01开学了，同你一起早起早睡
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