如何克服演讲时的紧张情绪

1.送礼物的心态

演讲的核心是内容为王，为大家提供价值。

演讲的关键是心态。我来演讲不是证明我很厉害，而是给大家送礼物。像礼物一样出现在别人的生命里，演讲是为了给大家送礼物。

2.设定成功的频率非常重要

我很热爱演讲，我很享受演讲，我喜欢给大家送礼物。把注意力放在美好的东西上，美好就会放大。

3.高能量姿势

演讲之前，先提升自己的能量，可以做向上跳，拍拍后背、深呼吸、面带微笑、展开双臂优雅地致谢等的动作。