因为我在老大面前说自己是半老徐娘，老大看着我肚子上的肉肉说“冲着肚子上的肉已经不能那样说了！”可恶的老大，这实话实说的操作是典型的杀人诛心。
“我这是典型的穿衣显瘦、脱衣有肉，多少人追求不来的事，也不知道积了几辈子的德，才遇到我这么难寻的人。”我嘴上这样说，心里也同时下定决心练出腹肌来，卷腹和俯卧撑每天养成微习惯，坚持去做！日记我都能坚持几十年如一日，更何况我现在需要锻炼呢！！！说干就干，每天记录在自律打卡本上。昨天我的肚皮已经开始疼了，今天依然如故，不过本人相信很快就能挺过去这几天的不适期。本来是女儿要练腹肌，结果我内部需求，估计会比女儿练出来的早吧！
晚上和朋友环湖跑，期间我们互相打鸡血，发誓接下来的三个月要练出腹肌。快要结束的时候，我又要打退堂鼓。 “三个月时间...
告诉大家一个坏消息，我在2016年发誓要完成的目标，一个也没有做到。其中包括：通过托福考试、练出八块腹肌、学会10...
每个男人都想练出一副腹肌，这样会让自己的身形显得很美观，那么该怎么练腹肌呢？小编现在就来教大家如何练出腹肌。 1 ...
六块腹肌，马甲线，人鱼线 相信很多朋友健身的目的都是这个 但是健身了一段时间 依然没有练出六块腹肌 想要练出腹肌，...
瘦出来的腹肌和练出来的腹肌有何不同？差别就像平原和峡谷！ 本期编辑：江夜 谈到腹肌大家想到的是什么关键词？力量？健...
激瘦瘦身操，瘦成一道闪电！赶紧来试试！极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。 练出腹肌、练出人鱼线！全能！高效...
嗨，大家好，我是你们人见人爱的小简，今天好大家聊聊腹肌。 瘦出来的腹肌和练出来的腹肌有何不同？差别就像平原和峡谷！...
健身并不难，不需要选多贵的教练和多贵的健身器材，一张瑜伽垫，坚持不懈的锻炼。 这样去寻找属于您的狗公腰吧！！！ 第...
我的健身“三板斧”——腹肌、跑步、双截棍 首先，腹肌。 练出腹肌真是太难了。 腹肌之于男生，马甲线之于女生，是身材...
如何10天练出帅气好看的腹肌还要看个人的体脂率，体脂率越标准练出的腹肌越帅 接下来我们直接进入主题如何练出帅气的腹...
本文标题：为了“美”和健康，发誓要练出腹肌
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjakbdtx.html
网友评论