扇贝单词打卡：
阅读完成tpo1，正确率就不写了~ 明天整理一下错题发出来。
听力完成tpo4
长难句：今天听了3个长难句都不是很难。贴在下面了~
明天计划：
1. 扇贝单词打卡，复习昨天的单词
2. 看阅读网课1节课
3. 看两个长难句
4. 听力tpo+1
每日总结：
今天调整了学习计划，做了tpo真题练习了一下手感。发现做题速度太慢了，我有一段时间没有做阅读训练了。明天继续好好听课。
这段时间有些迷茫，感觉是在用学英语麻痹自己。其实公司和学校两边的事情本应该很多的，但现在我都没有办法开工。
下腹肌没有上腹肌明显，在知乎上找了一下，说下腹肌关键是举腿。贴一些下腹肌的专门锻炼动作：
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