2024年6月29日，这是我和Tracy教练约的这个教练项目的最后一次。
9次的相约，每一次都直击心灵。我很感谢这学年有教练的陪伴，让我在孤独、无助、彷徨、内耗的时候，有了可以坚定行走的力量。
教练说，她只能陪我一程，所以，最开始的时候，我们的链接可以紧密一些，让我理清自己的卡点。渐渐地，她会由陪跑者，变成加油者，再渐渐退出我的赛道，让我自由奔跑。
她是这样说的，也是这样做的。这学期，我确实实现了很多我之前没有达成的目标。从外显的层面，我完成了3次微讲座分享，2次读书分享，2次课例分享，14次的阅读笔记分享。这些都是专业层面的，都在我的“王莎莎初中英语”上发表。以往，我看到专业的东西是唯恐避之不及，只是纯纯地羡慕别人能够有机会开讲座，却没有实际的行动。在教练的引领下，我渐渐发现，自己腹部力量的缺失，想要做事情的专注力需要提升。经过这一番的觉察、聚焦和行动，我有了以上的收获，由衷地感谢教练。
除了显性的成长，我发现自己这学期有了听取批评意见的抗压能力。这学期经历了一次乌龙事件，导师给了我微信指导，询问我对“学习活动观”的理解。我当时很难过，因为自己的才疏学浅导致了负责人被批。虽然了难过了几天，但是我更加意识到被批评的幸福。不是谁都有机会得到导师的指点的，而且这次是导师直接在微信上跟我联系，让我进步。这样的机会是因为自己做了努力，被导师看见了。我不能只想听好听的话，那是无意义的算法。导师的精准指导会让我突破专业上的卡点，更上一层楼。想到这里，我是无比幸福的。我知道导师也对我有所期待，虽然现在依然是未能如愿，但是期望自己这个后进生能够慢慢地、慢慢地向前，虽远必至。
而这能够面对不一样的意见，看见背后的成长资源的力量是教练赋予我的。每一个人生目标达成时都会有一阶段的欢愉，但最重要的是追逐它的过程，过程中让自己人生丰盈的切肤体验才是真正有价值的。紧握左手的渴望，用腹部力量专注自己的目标，用行动、韧性、耐受力+额外的努力去一步步实现它。对于我，行走的韧性依然有所缺失，但也不必太过苛责自己，给自己正向的反馈，正向的暗示，学会自己给自己加油，也可以想象自己毫不费力地达成愿望的情景。在这个过程中，也要及时地和导师联系，帮忙去调整方向，不至于跑偏。
至于自己的迷糊，我也许困惑过，也许无所谓过，但教练说，人生在世，总要活得明白。有些事情，自己也可以尝试着去思考，那所谓的思维力，我也可以有。相信它是可以训练的。加油吧。
感谢教练的祝福：愿 脚下有力，笃定地往前走。
有了教练的陪伴，我对未来更加充满期待。感谢亲爱的Tracy教练，也感谢亲爱的火柴公益，让我有了这一切的成长。
感恩陪伴
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