昨天是我的跑步计划实施的第六天，还是跑了4公里，主要计算前3公里，用时18分42秒，最快5分46秒，连跑带走得有八公里多。昨天出来的早，下班回家换上衣服就去公园了，天还大亮着，天气本来就热，跑起来也是热浪扑面的感觉，没有一丝凉爽。第一公里跑得还算是呼吸均匀，后面越跑越喘不上气来，一口气倒着一口气的，口干舌燥，满脑子就是“坚持”两个字，闷着头使劲跑，“要不停下来吧”的念头也出现了好几次，还好，终于坚持完成三公里，如释重负。后面又慢跑了一公里，再步行了三公里多，回到家那叫一个渴啊。
先“咕咚咕咚”喝了一杯水，然后冲了个澡，出来站在秤上一看，140.3斤，按说，这么保持一下，今天早上肯定要进入到一三几时代，可是我不行啊，我觉得有空间进补了......
夫人问，买西瓜了，吃不吃？
吃，当然吃。于是四分之一个西瓜从冰箱里拿出来，还是夫人切好的，不带皮的纯瓜瓤，冰镇的，狂吃狂吃地没几分钟呢，吃光了。真挺解渴的，但是感觉还差点。
走到冰箱处，打开冰箱门，双眼在冰箱里开始搜寻起来，有啤酒，有可乐，有山楂树下，想了想，犹豫了犹豫，把可乐拿出来了，500ml那种大瓶装的，怕自己再后悔，直接打开，“咕咚咕咚”又喝了起来，冰冰凉，爽歪歪，没一分钟，一瓶可乐又造光了。
夫人问我喝不喝酸奶？喝。又干掉一小盒酸奶。桌上还有两个大杏，没啥事，吃了。
睡觉前又喝了一杯水。瞧瞧，我这得有多渴？啥东西都是来者不拒，前几天也没这样啊？再站到秤上一看，143.6斤，足足多了3.3斤啊。今天早上出门前称了一下，142.3斤，看来昨天晚上喝的吃的那些吸收了不少啊。
都说减肥就是要“管住嘴，迈开腿”，我现在是迈开腿了，这嘴却是一直都管不住，每每到关键时刻我都得给“努力”吃回来。夏天来了，炎炎烈日的烘蒸之下，整点烧烤，喝点冰镇啤酒，那是多美的一件事？还有那刚刚从冰箱里拿出来的冰镇可乐、饮料，特别口渴时，怎能抵挡得住？为了减肥，我得牺牲多少美食啊？偶尔想放纵一下，好多天的努力瞬间功亏一篑，唉，减肥，难啊，真难啊！
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