怎么预防宝宝感冒？

婴儿自身抵抗力弱，如果再加上喂养不当，外在受凉，或者缺乏锻炼等情况，宝宝就很容易感冒。

引起宝宝感冒的常见原因有哪些？日常生活中该如何预防婴儿感冒呢？

一起来了解一下吧！

宝宝感冒的常见原因

未满1岁的婴儿抵抗力很弱，易患感冒，婴儿感冒十之八九由病毒引起。

1.婴儿自身原因

婴儿的鼻腔未发育完全，不能很好地适应外界环境，抵抗力低下；如果婴儿是早产儿，或有先天性疾病、先天性残疾，免疫力也会比较低，易患感冒。

2.喂养方式

挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良。钙、铁、锌、蛋白质和维生素A都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养。营养不到位，宝宝也更容易感冒。

3.外在环境

家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染，都会诱发感冒。

另外一个原因是父母没有及时地按气温给孩子增减衣服，孩子时而出汗时而受凉，容易感冒。

4.缺乏锻炼

不少父母觉得小孩子不需要锻炼，但事实上不定期排排汗，运动运动，宝宝容易体质差，抵抗力变弱而感冒。

宝宝感冒怎么办

1.保证充足睡眠，适当减少运动量，多喝水，多吃富含维C的水果。

2.宝宝睡觉时，将宝宝的头部微微抬高，可缓解鼻子不通的症状。

3.鼻涕太多造成鼻塞时，妈妈可用棉球吸掉多余的鼻涕，有条件的话最好用专门的吸鼻器，在喂奶前妈妈可用“盐水滴鼻液”滴宝宝的鼻子。

4.保持空气湿润，使用空气加湿器，并注意室内的消毒。

5.给宝宝做蒸汽浴。进入浴室后把门关上，打开热水或莲蓬头，水温最好高些，这样水蒸汽可以充满整个浴室。

让宝宝待在水蒸汽中，只要待一刻钟便可缓解宝宝的鼻塞。出来之后记得要给宝宝换干净的衣服。

如何预防宝宝感冒

1.积极锻炼

常常锻炼可增强体质，提高宝宝抵抗力，父母需要适当增加孩子的户外时间。

2.注意日常卫生

及时增减衣物，及时调整室温，保持环境清洁，杜绝烟尘污染，也是预防感冒的一个重要方面。

3.谨防交叉感染

接触了感冒的婴儿后立刻洗手，若病情非常严重，最好穿上隔离衣，不仅对自身健康有益，也可降低引发并发症的风险。

4.药物预防

· 婴幼儿可服用五毫升卡慢舒，儿童则服用十毫升，每天三次，一疗程为90~180天。

· 可给病儿服用2.5毫克左旋四咪唑，一周服两次，一疗程为90天。

· 可每日给病儿服用6～9克中药黄芪，持续服用60~90天。

服用这些药物可以提高宝宝的免疫力，预防上呼吸道感染引起的感冒。

5.注射疫苗

大量研究证明，分泌型IgA对抗呼吸道感染很有效，可接种疫苗来抵抗肠道病毒和鼻病毒。

6.减少与病患的接触

尽量避免宝宝和病人的接触。如果妈妈自己感冒了，应戴口罩。

上了幼儿园的宝宝，因为周围的人更多，很容易接触细菌，应提醒宝宝注意卫生，勤洗手，也要提醒和宝宝接触的人勤洗手。

换完尿布后、准备食物前妈妈们也需要洗手。 

7.保证充足的饮水

如果宝宝未满四个月，只要给宝宝喂乳汁即可；如果宝宝已经不再只喝母乳了，就需要额外给宝宝喝水，每次十毫升。

如果宝宝年龄超过四个月了，也要增加额外的饮水量，少量多次。

宝宝六个月大后，可以喂他用水稀释过的果汁。

如果妈妈们不确定宝宝是否有足够的饮水量，只要看宝宝每天是否能尿5或6次，且尿液清澈、透亮，如果是的，则表示水分充足。 

8.远离二手烟

让宝宝远离吸烟者，也不到刚有人吸过烟的地方去。在家禁止爸爸或爷爷抽烟。

9.坚持母乳喂养6个月以上

母乳中有许多对宝宝健康有益的养分，可以抵抗病菌。喝妈妈乳汁的宝宝比喝奶粉的宝宝免疫力更强。