晨起人

晨起人

今天早友的上6点起床，打开散发着蓝光的台灯，我睁开睡眼惺忪的眼睛，宿友打鼾声像一首歌很有节奏的来回跳动，我穿好衣服一股冷空气穿透我的身体，我打了一个冷战，打开手机耳机里放着陈粒的走马，随着音乐声让我头脑中更加清醒，不管什么时刻我是一个很依赖音乐的人，它可以让我不那么的孤单。这时我点燃一根香烟，可以让我精神亢奋，迎接全新的一天。

现在坐享是我每天的必修课，已经成为身体的一部分，少了总感觉少了点什么。我接下来我闭上眼睛开始坐享，感受着呼气与吐气，来着内心深处的感知与感觉，然后在坐享群里开始打卡。不知不觉自己坐享有79天，自己从来没有在一件事上坚持过这么长时间，也许坐享给带来的内心深处的愉悦让我上瘾了。

早起将是我一辈子要要养成的习惯，以为它可以让我回归自我，远离手机吗。我现在患有严重的手机成瘾诊，晚上的时候，听歌、刷朋友圈、看电影、看一些没有太多营养的新闻，不知不觉就会睡的很晚，弟2天也没有太好的精神，黑眼圈想熊猫眼，整个人的精神状态状态很糟糕。

我想在这样下去可不是行，于是我给自己列了一个清单，晚上的时候，觉对不能玩手机，下班之后，看会书，或者写写工作总结之类的，不能够把自己的时间全部浪费在这些没有多少意义的事情上。