今天早上来了兴致,起床收拾了一下就去晨跑了。这样的自律,我能坚持多久呢?
为啥一说晨跑,就会和自律联系到一起呢?做晨跑就真的自律了嘛?或许吧!
我再算我的时间,这就是因为孩子放假不上学,我可以去晨跑,有点空余时间给自己,不然呢?
一早6点半起床,准备早餐,7点10分左右出发送孩子上学,8点到校,9点我到公司上班,开启一天忙碌,6点下班,接孩子到家7点,做饭吃饭8点半,9点洗澡,9点半哄娃入睡,基本我也会睡着,没有睡着的话收拾一下屋子,差不多也该睡了!
满满的一天就这样又结束了,我想的自律该怎样满足呢?
就在这个假期进行吧,早上起来去晨跑,今天跑了两圈,用时20分钟,走的多,跑的少,太久没运动了,真的太累了。
坚持一周吧,看情况,今天晚上能不能加跑!fathing!
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